Mới đây, Cristiano Ronaldo đã đăng bức hình mới lên tài khoản Instagram cá nhân thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Anh đăng dòng trạng thái bằng tiếng Ả Rập: "Cảm ơn vì những phước lành", đi kèm với đó là tấm hình khoe cơ bụng chuẩn 6 múi đẹp như tạc tượng.
Ronaldo vẫn sở hữu thân hình săn chắc dù chỉ còn ít ngày nữa anh chuẩn bị bước sang tuổi 39. Đây là thành quả của chế độ ăn uống và tập luyện khoa học được lão tướng người Bồ Đào Nha duy trì trong thời gian dài. Trên trang cá nhân với hơn 619 triệu người theo dõi, danh thủ này từng nhiều lần làm người hâm mộ xuýt xoa và ngưỡng mộ khi khoe body săn chắc, vạm vỡ, đẹp không góc chết.
CR7 khoe body trước thềm sinh nhật.
Điều đáng nói là sau khi CR7 đăng ảnh khoe body trước thềm sinh nhật tuổi 39, cộng đồng mạng đã ngay lập tức so sánh hình ảnh của anh với cựu ngôi sao Ronaldo béo để cho thấy cả hai có ngoại hình khác nhau một trời một vực.
Ronaldo de Lima là một trong những cầu thủ vĩ đại nhất thế giới, anh từng tung hoành ngang dọc trên sân bóng, lập được bao chiến công hiển hách. Vào năm 2011, sau một thời gian dài cống hiến cho sân cỏ, anh đã tuyên bố giải nghệ ở tuổi 34. Sau khi từ giã sân cỏ, Ronaldo de Lima chuyển sang lĩnh vực kinh doanh và ăn nên làm ra.
Điều đáng nói là, diện mạo của cựu danh thủ này ngày càng phát tướng, to béo với vòng bụng quá khổ. Nhiều người dùng mạng cho biết, khi ở tuổi 39, Ronaldo de Lima có thân hình đồ sộ không được săn chắc và vạm vỡ như CR7 của hiện tại. Sự so sánh này cho thấy, CR7 đã rất nỗ lực trong việc giữ gìn hình thể như thế nào trong suốt một thời gian dài. Cho đến thời điểm hiện tại, Ronaldo béo vẫn có thân hình nặng nề, không còn vóc dáng như xưa.
Ngoại hình của hai siêu sao bóng đá khác nhau một trời một vực.
Ronaldo béo không còn như xưa.
CR7 đã tập luyện từ 3 - 4 giờ trong phòng tập thể dục, 5 ngày một tuần, cùng với việc tập luyện bóng đá thông thường như bao cầu thủ khác. Các bài luyện tập của danh thủ sắp 39 tuổi này rất đa dạng và phong phú. Ngoài ra, anh còn chạy bộ, chèo thuyền, bơi lội… để tăng cường sức mạnh dẻo dai.
Ngay cả khi đi nghỉ cùng với gia đình, CR7 vẫn chăm chỉ luyện tập thể hình khiến nhiều người nể phục. Cầu thủ 5 lần giành Quả bóng Vàng này cũng tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Anh từng chia sẻ trên truyền thông rằng mình ăn tới 5 bữa một ngày, chia đều từ 2-4 tiếng một bữa. Thức ăn của danh thủ này được chế biến cẩn thận bởi một chuyên gia dinh dưỡng. Đặc biệt, anh hạn chế ăn đồ chiên rán và không uống rượu.
CR7 chăm chỉ luyện tập thể hình.
Ronaldo cũng chú trọng chất lượng giấc ngủ của mình. Anh ngủ đủ giấc, tối thiểu 8 tiếng mỗi đêm. Ngoài ra, anh cũng áp dụng nhiều liệu pháp chăm sóc sức khỏe khác như tắm nắng, ngâm mình trong bồn nước đá… để tăng cường sức khỏe. Do đó, dù sắp 39 tuổi nhưng CR7 vẫn rất sung mãn và chưa có ý định giải nghệ trong tương lai. Anh vẫn đang cố gắng hết mình chinh phục thêm nhiều cột mốc đắt giá trên sân cỏ.
Ngọc Linh
