Chương trình đồng diễn Yoga 5000 người tham dự tại cùng một thời điểm và địa điểm đã chính thức bắt đầu tại sân vận động quốc gia Mỹ Đình, Hà Nội.
Đây là chương trình đồng diễn Yoga có nhiều người người nhất từ trước đến nay.
Sự kiện Yoga thu hút đông đảo người dân đến từ nhiều ngành nghề, độ tuổi, giới tính. Không phân biệt là vận động viên chuyên nghiệp hay người mới tham gia. Mọi người đến sân vận động quốc gia Mỹ Đình từ rất sớm.
Từ hơn 5h sáng khu vực trong sân đã phủ kín người. Ai nấy đều hứng khởi, hòa mình vào bầu không khí tràn đầy năng lượng tích cực.
Chương trình mở màn với tiết mục “Hào khí Việt Nam”, “Dòng máu lạc hồng” do các vận động viên Yoga quốc gia biểu diễn, khơi dậy niềm tự hào dân tộc, ca ngợi tình yêu đất nước, con người Việt Nam.
Trong màn đồng diễn, các yogi thực hiện những động tác như chiến binh, rắn hổ mang, chữ V ngược, trái núi, tấm ván, núi tay cao, cái ghế... trên nền nhạc Tự nguyện.
Bên cạnh đó, thể hiện những bài tập cơ bản của Yoga như hít thở, thiền định...
Đáng chú ý, sau màn đồng diễn Yoga là khoảnh khắc xếp hình lá cờ Tổ quốc của 5.000 yogi.
Tất cả mọi người đồng loạt giơ từng chiếc khăn đỏ và vàng tạo nên hình ảnh lá cờ Việt Nam đầy ấn tượng trên sân vận động Mỹ Đình.
Được biết, Yoga đang là một trong nhiều bộ môn thể thao nhẹ nhàng được ưa chuộng tại Việt Nam và ở nhiều quốc gia trên thế giới.
Về mặt thể chất, Yoga giúp nâng cao sức khỏe thể chất thông qua sự linh hoạt của các bộ phận cơ thể, hệ thần kinh và sự tuần hoàn của máu. Về mặt tinh thần, Yoga giúp tăng cường sự kết nối giữa ý nghĩ và cơ thể, cải thiện nhận thức và nâng cao sức khỏe tổng thể.
