Trứng được coi là một loại "siêu thực phẩm", tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ăn trứng khi cơ thể đang mắc bệnh có thể khiến sức khỏe "gặp vấn đề".
Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến nhưng nếu ăn trứng không đúng cách cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi ăn trứng.
Với những lời rao bán “có cánh” trên mạng xã hội rằng ăn trứng gà ấp dở tốt cho sức khỏe. Không ít người đã đặt mua, thậm chí coi như món khoái khẩu. Tuy nhiên, thực hư của loại thực phẩm được coi là “thần dược” này ra sao?
Nhiều người thích ăn bánh mỳ trứng ốp la kèm với xì dầu để ăn thơm ngon hơn. Tuy nhiên việc chế biến món bánh mì trứng ốp la ăn kèm xì dầu cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo có hại.
Trứng được coi là một thực phẩm phổ biến trong nhà bếp và có thể ăn cùng nhiều thực phẩm khác. Tuy nhiên, bạn không nên ăn khi kèm những thực phẩm sau.