Mang giày cao gót: Giày cao gót có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho đôi chân của bạn. Những đôi giày gót cao 3 cm sẽ không làm bạn phát bệnh bằng những đôi giày gót cao 6 cm. Những chiếc gót này sẽ dồn trọng lượng của bạn xuống khối xương bàn chân.
Một số phụ nữ phải mất nhiều thời gian để “chung sống” với giày gót cao nơi công sở, khi đi dự tiệc, đi du lịch… mà không biết rằng cơ bàn chân của họ đang bị thu ngắn lại.
Mặc quần áo quá chật: Những bộ quần áo bó sát thân người trông thật hấp dẫn vì chúng tôn lên nét đẹp của những đường cong trên cơ thể bạn. Tuy nhiên, chúng lại làm bạn thấy vô cùng bất tiện khi phải ngồi xuống trong một thời gian dài. Sự thoải mái sẽ không còn nữa, thay vào đó là sự mất tự tin.
Bên cạnh đó, lượng máu trong cơ thể bạn không thể lưu thông được dễ dàng và gặp nhiều cản trở ở phần dưới của cơ thể. Điều này gây ra cho bạn sự mệt mỏi, uể oải và chậm chạp.
Gắn móng giả: Nhiều phụ nữ có xu hướng gắn móng giả lên ngón tay, ngón chân của mình. Điều này làm cho những chiếc móng thật bị đau và lấy mất đi nguồn sinh khí của chúng. Bên dưới lớp móng giả này có một khoảng trống ẩm ướt và nóng nên có thể gây nhiễm nấm. Về lâu về dài, các vi nấm này sẽ phát triển mạnh và làm cho các ngón tay, ngón chân mắc bệnh.
Kiêng ăn để có “mình hạc xương mai”: Trên các phương tiện truyền thông đại chúng, hình ảnh những phụ nữ thành công thường có vóc dáng thon thả và “mi-nhon”. Điều này làm nhiều cô gái trẻ ao ước và tìm mọi cách để làm cho thân hình của mình càng gầy càng tốt. Họ bắt đầu lao vào chế độ ăn uống có hại cho cơ thể.
Sự thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết thường xuyên sẽ dẫn tới nhiều biến chứng khác. Tuy nhiên, nỗi ám ảnh “mình hạc xương mai” không thể dứt khỏi tâm trí họ và rốt cuộc họ biếng ăn hoặc háu ăn một cách vô độ.
Nhuộm tóc thường xuyên: Có thể việc nhuộm tóc sẽ giúp bạn đẹp và hấp dẫn hơn, nhưng bên cạnh đó nó lại gây ra nhiều tổn hại cho tóc. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu sử dụng thuốc nhuộm tóc thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Theo Tuổi trẻ
