Để phòng bệnh thận, BS Phan Thế Cường (Khoa Thận nhân tạo, bệnh viện Bạch Mai) khuyến cáo, những người đang thừa cân, béo phì cần cải thiện sức khỏe bằng cách giảm cân, càng gần với cân nặng bình thường thì càng có lợi cho sức khỏe. Trong đó lưu ý cần tư vấn bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch giảm cân an toàn.
Người thừa cân béo phì có nguy cơ suy thận mãn tính cao. Ảnh minh họa.
Chế độ ăn kiêng cần giảm đều từ từ khoảng 0,45kg/tuần; người bệnh cũng cần tập thể dục đều đặn (đi bộ, chạy, bơi, khiêu vũ…); điều chỉnh thói quen, hành vi (ghi lại mọi thứ bạn ăn, mua thức ăn theo danh mục và không mua khi đói…). Chỉ số khối cơ thể BMI được tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao. BMI từ 25 đến 30 được coi là thừa cân, BMI trên 30 được coi là béo phì.
5 phương pháp giảm cân chống béo phì
- Thay đổi chế độ ăn uống;
- Tập thể dục và các hoạt động thể thao;
- Thay đổi hành vi, lối sống;
- Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân, thuốc giảm cân;
- Một số phương pháp điều trị béo phì đặc biệt:
+ Đặt bóng vào dạ dày, gây cảm giác đầy dạ dày, cảm giác no và hạn chế ăn;
+ Phẫu thuật nối shunt hỗng tràng dạ dày làm giảm hấp thu thức ăn;
+ Khâu nhỏ dạ dày;
+ Phẫu thuật lấy mỡ ở bụng.
Với đặc thù là khoa của những người bệnh "gắn bó suốt đời", Khoa Thận nhân tạo đã cùng với Phòng Công tác xã hội có nhiều hoạt động kết nối với các cá nhân và tổ chức thiện nguyện trong việc hỗ trợ và tặng quà cho người bệnh. Nhân dịp này, Đoàn thanh niên của VP Trung Ương Đảng đã đến tặng quà cho 1 bệnh nhân đặc biệt, chạy thận 21 năm tại khoa Thận Nhân tạo.
Theo SKĐS
