Thuộc địa phận huyện Nghi Lộc của Nghệ An. Tên gọi Bãi Lữ bắt nguồn từ tên của ngọn núi Lữ Sơn đứng sừng sững hàng ngàn năm trên bãi biển.
Truyền thuyết kể rằng, có một chàng lữ khách si tình thích ngao du trong thiên hạ, đến đây đã phải lòng nàng tiên cá với sắc đẹp và giọng hát mê hồn. Chàng đã lần theo tiếng hát của nàng ra biển cả và dừng chân bên chùa dâng hương cầu phật để tiếp thêm sức mạnh cho tình yêu, rồi đứng chôn chân thẫn thờ ngoài biển, hóa thân thành núi Lữ. Bãi biển dưới chân núi đó chính là Bãi Lữ…
Cũng tại địa danh này, theo truyền thuyết dân gian, là nơi từng diễn ra bi kịch với cha con Vua An Dương Vương, khi nhà vua buộc phải tuốt kiếm chém Mỵ Châu trước khi trầm mình xuống biển.
Lịch sử với nhưng sự kiện đau buồn đã lùi xa, nay Bãi Lữ là một khu nghỉ mát cao cấp hội đủ ba điều kiện: Biển, núi, rừng.
Đến Bãi Lữ, du khách sẽ bị choáng ngợp bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa một bên là làn nước trong xanh của biển cả được điểm tô lung linh hơn bởi những phiến đá tự nhiên, và một bên là màu xanh của những cánh rừng thông vươn mình ra biển lớn. Tất cả hòa quyện làm mê hồn bao du khách từng đến đây. Điều đặc biệt hơn nữa là Bãi Lữ còn nguyên vẹn vẻ đẹp hoang sơ mà thiên nhiên đã ban tặng. Nước biển trong vắt có thể nhìn rõ từng viên sỏi nhỏ, những bãi cát dài như dải lụa uốn lượn bên đường viền con sóng tạo cho Bãi Lữ vẻ mềm mại, duyên dáng của thiếu nữ.
Đứng trên ngọn núi Lữ, du khách có thể ngắm cả một vùng rộng lớn. Phía biển khơi (Đông - Nam) thấy rõ Song Ngư, Đảo Mắt, Lan Châu và gần hơn nữa vào đất liền là Hùng Lĩnh, Lan Châu, Núi Rồng, Núi Lò, Núi Cờ, Núi Kiếm, Chuồng Gà, Núi Mão, Tượng Sơn (Núi Voi), Quyết Sơn. Phía Bắc, dọc theo biển là núi Đầu Rồng ( Long Thủ), Hòn Thè, Hòn Câu, Dạ Sơn, Cấm Sơn. Phía Tây là Đại Vạc, Thần Vũ, Lèn Hai Vai, Đại Hải, Đại Bàn, Đại Tứ, Đại Huệ, Thiên Nhẫn, Lam Thành Sơn…
Với cảnh quan thiên nhiên mà tạo hoá ban tặng, có người ví Bãi Lữ như một “nàng tiên ngủ quên” và “trở mình” khi tỉnh Nghệ An chọn đây là một trong 5 dự án ưu tiên đầu tư. Một Việt kiều tại Mỹ, quê gốc Nghệ Tĩnh đã quyết định đầu tư dự án xây dựng khu du lịch Bãi Lữ và được địa phương chào đón.
Bãi Lữ Resort được triển khai từ năm 2005 đến năm 2008 đã chính thức khai trương Khu nghỉ dưỡng cao cấp ven biển, khu biệt thự ven đồi. Đây là khu du lịch sinh biển thái độc lập với 135 phòng nghỉ cao cấp, 3 nhà hàng lớn, hệ thống khuôn viên cây xanh thảm cỏ, hệ thống dịch vụ văn hoá thể thao phong phú. Các khách sạn, phòng nghỉ trong khu Bungalow ven biển đều có hướng nhìn ra biển. Khuôn viên hài hoà, xanh mát với vườn hoa, bãi cỏ, những chiếc thuyền gỗ và xe ngựa... Nhưng đặc biệt ở chỗ, các loại cây trồng đều được cấu trúc thành bốn tầng cây, từ tầng trệt, tầng thấp, tầng trung và tầng cao, tạo nên cảm giác đan xen, gần gũi và rất hài hoà. Hàng trăm tiểu cảnh đá với những hình thù ngộ nghĩnh và thú vị, mỗi tiểu cảnh đều mang một điển tích riêng, đậm chất văn hóa dân gian, mang đầy đủ ý nghĩa ở cả nghĩa đen và nghĩa bóng, như "ông chằng bà chuộc", "đôi mắt thần biển", "Thần Kim Quy vượt sóng báo tin cho An Dương Vương", hay "trống đánh xuôi, kèn thổi ngược"... Những "con đường mát xa" ven biển, được làm từ những viên đá cuội người dân quanh vùng đi nhặt về, sáng sáng, sau khi tắm biển lên, hay khi chiều mát, thả chân trần dưới bóng mát rì rào của dừa, của phi lao, cảm giác thư giãn và dễ chịu vô cùng. Đặc biệt là "con đường Tinh tinh", luôn tạo cảm giác bất ngờ và thích thú cho du khách, với những tảng đá dù nhìn từ góc độ nào cũng mang dáng dấp một con tinh tinh đá.
Đây là một quần thể du lịch nghỉ dưỡng với những công trình xây dựng khéo léo tôn thêm vẻ đẹp của thiên nhiên khiến con người thư thái lại. Bình minh và hoàng hôn nơi đây ẩn chứa âm thanh và sắc màu thánh thiện. Sự hoà quyện giữa vẻ đẹp thiên tạo và nhân tạo khiến cả quần thể như một nàng tiên giáng trần: tinh khôi, e lệ, kiêu sa, dân dã, sang trọng.
Hiện nay, đã có rất nhiều đoàn khách và du khách đến Bãi Lữ nghỉ dưỡng, tắm mát, ngắm cảnh. Bãi Lữ đã và đang là là một trong những nơi nghỉ dưỡng lý tưởng nhất của Nghệ An và cả nước.
Theo Thể thao Việt Nam