Nói đến vỏ chanh, chúng ta thường liên tưởng đến vị đắng của nó và không có công dụng gì. Nhưng ngược lại, nó cũng mang trong mình nhiều dưỡng chất lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Ngoài Vitamin C, vỏ chanh còn chứa các chất như axit citric, axit fomic, sả và pectin giúp chữa một số bệnh liên quan đến sức khỏe, trong đó có đóng vai trò như một chất chống viêm giúp giảm các cơn đau khớp.
Không chỉ vậy, nó còn giúp thư giãn các mạch máu. Sau đây là các cách tận dụng vỏ chanh để làm hợp chất sử dụng trong việc điều trị đau khớp.
Dưới đây là những bài thuốc trị viêm khớp lúc giao mùa từ vỏ chanh:
Bài 1:
- Rửa sạch vài quả chanh. Sau đó bào một lớp mỏng trên vỏ chanh. Lấy toàn bộ bột vỏ chanh vừa mới bào này thoa vào những vùng khớp bị đau và dùng băng gạc cố định lại.
- Bạn nên giữ trong tầm khoảng 2-3 tiếng. Đây là cách làm giảm các cơn đau khớp.
Bài 2:
- Lấy một ít vỏ chanh vào trong 1 cái cốc. Cho vào một ít lá cây bạch đàn và dầu ôliu. Đậy cốc thật chặt và để như vậy trong tầm khoảng 2 tuần.
Sau đó sử dụng một miếng vải thấm hỗn hợp trên và đặt vào vùng khớp bị đau. Giữ như thế qua đêm, bạn sẽ thấy triệu chứng đau khớp giảm hẳn.
– Chú ý: uống nước vỏ chanh trong vòng 2h đồng hồ mà không đi tiểu được, hay cảm thấy nhức đầu thì phải ngưng ngay.
Bài 3:
- Cho một chút vỏ chanh vào nồi nước sôi và đun trong một vài phút. Khuấy đều lên.
- Có thể cho thêm chút mật ong vào cho dễ uống nếu bạn không uống được vị đắng của nó. Đây là cách làm giảm viêm và giảm đau quanh vùng viêm khớp.
Hùng Lâm (Tổng hợp)
