Vậy đâu là giải pháp giúp trẻ “ăn sạch sành sanh"? Chìa khóa nằm ở việc phải “bổ sung vi chất” sao cho đầy đủ và đúng cách nhất.
Tại sao thiếu vi chất dinh dưỡng lại khiến trẻ biếng ăn?
Vi chất dinh dưỡng bao gồm các acid amin: Lysine, Taurin…; các acid béo: Omega 3, 6, 9; các loại vitamin: nhóm B ( B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), vitamin C, vitamin tan trong dầu A, D, E, K; các chất khoáng: Canxi, Kali, Photpho, Magiê, Sắt, Kẽm, Selen… và nhóm chất xơ… Đây là những chất tuy không cung cấp năng lượng và cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng trưởng thể chất và phát triển trí não của trẻ em.
Thiếu vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là Kẽm và Selen sẽ khiến trẻ ngay lập tức bị rơi vào trạng thái mệt mỏi, lười vận động, chán ăn, chức năng chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn bị suy giảm rõ rệt.
Chưa kể, do Kẽm là thành phần của hơn 300 enzym tham gia các hoạt động của cơ thể như tăng hấp thụ, tăng tổng hợp chất đạm, tăng cảm giác ngon miệng, làm mạnh hệ thống miễn dịch, giúp trẻ tăng trưởng chiều cao. Ở những trẻ em chán ăn, các bác sĩ thấy rằng hàm lượng Kẽm trong cơ thể thấp hơn hẳn so với những bé khác. Sự thiếu Kẽm đã làm giảm sự nhạy cảm của vị giác, gây ra cảm giác không ngon miệng, dẫn tới trẻ bị thấp lùn, biếng ăn, dễ bị bệnh nhiễm trùng.
Còn Selen giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Thiếu Selen ảnh hưởng đến mọi thành phần của hệ miễn dịch, gồm sự phát triển và hoạt động của bạch cầu. Trẻ nhỏ thiếu Selen dễ bị ốm vặt. Do đó, khi trẻ biếng ăn, thay vì ép con ăn cho đủ số lượng đã định trong một bữa, phụ huynh nên bổ sung Kẽm và Selen tự nhiên có nguồn gốc thực vật là một giải pháp tốt nhất giúp tăng cảm nhận mùi vị, kích thích quá trình hấp thu dinh dưỡng, cải thiện tình trạng biếng ăn và tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ.
Bổ sung vi chất như thế nào để trẻ ăn “sạch sành sanh”?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng: Để trẻ biếng ăn trở nên thèm ăn và ăn ngon miệng, quan trọng nhất là phụ huynh cần:
1. Bổ sung vi chất qua thực phẩm
Bổ sung đúng và đủ lượng vi chất cho trẻ thông qua các thức ăn giàu Kẽm như: tôm, sò, thịt lợn nạc, lòng đỏ trứng gà, củ cải, ổi, khoai lang, bột mì…; các thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: khoai tây, thịt gà, các loại hạt, rau lá xanh thẫm, chuối, lê, sữa… và các thực phẩm giàu Lysine như: lòng đỏ trứng, cá, thịt, các loại đậu, sữa tươi…
2. Bổ sung vi chất qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng siro
Trong trường hợp nhiều vi chất cơ thể không tự tổng hợp được, cũng khó cung cấp đủ qua bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là với những trẻ biếng ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: Cha mẹ có thể cho bé sử dụng thêm siro bổ sung hỗn hợp nhiều loại vi chất như Kẽm, Selen, L- Lysin, Vitamin nhóm B để thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn, tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Tuy nhiên, phụ huynh cần cân nhắc, chỉ nên lựa chọn các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ có công thức được xây dựng và chuyển giao từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia như Siro Ăn Ngon Ích Nhi để đáp ứng liều dùng, hiệu quả cũng như mức an toàn đối với đối tượng trẻ biếng ăn.
Vì sao Siro ăn ngon Ích Nhi cải thiện hiệu quả chứng biếng ăn ở trẻ?
1. Siro Ăn Ngon Ích Nhi là sản phẩm chuyên biệt cho trẻ em bị biếng ăn, kém hấp thu, chậm tăng cân, còi cọc – Sản phẩm duy nhất được nghiên cứu, tư vấn và chuyển giao bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam.
2. Thành phần Kẽm, Selen nguồn gốc thực vật giúp trẻ hấp thu tốt – an toàn – hiệu quả bền vững.
3. Được sản xuất theo công nghệ hiện đại, tiêu chuẩn quốc tế GMP, ISO, HACCP, TQM của nhà máy Nam Dược.
4. Cải thiện vị giác, tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên, giúp trẻ ăn ngon miệng, ăn nhanh, ngủ ngon giấc.
5. Bù đắp lỗ hổng vi chất giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng, phát triển toàn diện cả thể chất, chiều cao và trí lực. Hiệu quả duy trì sau khi sử dụng hết liệu trình.
Lê Hương
