Với cách chữa bệnh đau vai gáy dưới đây, hy vọng sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng, giảm đau và khôi phục sức khỏe hiệu quả.
Tùy theo lý do gây bệnh, phương pháp điều trị đau vai gáy sẽ có những điểm khác biệt. Trong bài chia sẻ hôm nay, chúng tôi sẽ gợi ý một số giải pháp phổ biến đang được các chuyên gia, bác sỹ khuyên áp dụng hiện nay.
Chữa bệnh đau vai gáy do tuổi tác, tư thế sai
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng nhức mỏi vùng cổ, vai gáy là do yếu tố tuổi tác và hoạt động sai tư thế. Cụ thể, tuổi càng lớn thì quá trình lão hóa của cơ thể càng diễn ra nhanh chóng, đặc biệt là hệ cơ xương khớp sẽ rệu rã dần theo thời gian.
Khi các hệ mạch máu vùng xương khớp không còn dẻo dai, giảm tính đàn hồi thì cơ chế lưu thông máu cũng sẽ trở nên chậm chạp, dẫn đến việc cản trở trao đổi khí oxy trong cơ thể. Vì thế, các dấu hiệu đau nhức, mỏi vai mỏi cổ, chóng mặt hoa mắt sẽ xảy ra.
Bên cạnh đó, việc đi đứng, ngủ nghỉ, mang vác đồ nặng sai tư thế cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe vai gáy, điển hình như: Nằm ngủ nghiêng trong thời gian dài, ngủ gối quá cao, ngồi lâu trước máy tính…
Khi gặp cơn đau do các lý do trên, người bệnh có thể khắc phục dễ dàng bằng cách xoa bóp, massage vùng đau nhức, đồng thời sử dụng thêm thuốc bổ, thảo dược thiên nhiên hỗ trợ, chẳng hạn như viên uống Aria.
Nhìn chung, cách chữa bệnh đau vai gáy có nguyên nhân như vừa phân tích khá đơn giản, vì bệnh thường sẽ tự khỏi sau vài ba ngày, lâu hơn thì chỉ khoảng 1 tuần là hết, nếu bạn “đoạn tuyệt” với căn nguyên. Đối với người bị lão hóa do cao tuổi, chỉ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất là ổn.
Chữa đau mỏi vai gáy do nguyên nhân bệnh lý
Nguyên nhân đau mỏi vai gáy thứ 2 thường là do yếu tố bệnh lý. Đây là nguyên nhân rất nguy hiểm và cách điều trị đau vai gáy cũng vô cùng phức tạp. Bởi muốn chữa hết các dấu hiệu đau nhức, người bệnh phải chữa khỏi hoàn toàn bệnh từ nguyên nhân gây bệnh.
Theo đó, trong một số trường hợp, chứng đau mỏi khu vực vai gáy, cổ có thể là biểu hiện của các bệnh lý xương khớp, chẳng hạn như bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, loãng xương, gai cột sống, dính khớp bả vai…
Trước tình trạng này, người bệnh không thể chờ cơn đau trôi qua, mà phải đến bệnh viện thăm khá, kiểm tra và áp dụng theo đúng phác đồ điều trị của bác sỹ. Quan trọng là phải làm sao để nhận diện được những cơn đau nhức này có phải do bệnh lý gây ra hay không. Vì thế, khi có dấu hiệu người bệnh nên kiểm tra càng sớm càng tốt.
Một số cách chữa bệnh đau vai gáy hiệu quả do yếu tố bệnh lý, bao gồm:
- Sử dụng thuốc nam: Giã nát 150g đậu đen và 30g thạch xương bồ, trộn đều rồi cho lên chảo sao nóng. Sau đó đổ hỗn hợp vào vải chườm, đem chườm lên vùng vai gáy đau. Thực hiện trước khi đi ngủ, mỗi ngày vài lần có thể làm giảm cơn đau nhanh chóng.
- Vật lý trị liệu: Bấm huyệt, châm cứu, xoa bóp…
- Thuốc Tây: Thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, phong bế thần kinh…
- Thuốc bổ: Vitamin nhóm B, vitamin E…
- Phẫu thuật: Phẫu thuật để điều trị bệnh nguyên nhân như vẹo cột sống, trượt đốt sống, thoát vị đĩa đệm…
- Dùng thảo dược Đông y đã qua điều chế: Viên uống Xương Khớp Aria hỗ trợ giảm đau nhức vai gáy hiệu quả từ công thức Nhật Bản. Sản phẩm được phân phối trên toàn quốc tại SIEUTHISONGKHOE.COM (hotline tư vấn 0888 533 350).
Ngoài các biện pháp trên, người bệnh cũng nên chú ý vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, để máu huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe toàn diện.
Trang Nguyễn
