Cách đơn giản ít người biết để trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Biểu hiện trẻ bị táo bón

- Tần suất trẻ đi ngoài ít hơn bình thường, thậm chí hơn 4 ngày mới đi một lần.

- Trẻ đi ngoài không thoải mái, ngồi lâu, rặn đỏ mặt, đau rát hậu môn.

- Phân khô, rắn, vón thành từng cục.

Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi bị táo bón

• Uống thiếu nước

Ở độ tuổi này trẻ rất hiếu động, luôn luôn vận động để tìm hiểu mọi thứ xung quanh hay đùa nghịch với bạn bè, nên lượng nước thoát ra ngoài cơ thể qua đường mồ hôi rất nhiều, đặc biệt là vào những ngày thời tiết nóng nực.

Khi trẻ uống thiếu nước, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều hơn lượng nước từ thức ăn trong đường ruột, kể cả những phần chất thải ở ruột già, dẫn đến phân bị vón cục, khô, cứng và gây táo bón ở trẻ.

• Cho trẻ uống sữa công thức không đúng cách

Bố mẹ cho trẻ uống bổ sung sữa công thức. Đặc biệt là với những bé lười ăn cơm, cháo, bố mẹ thường có tâm lý cho con uống bổ sung sữa công thức để cung cấp đủ dinh dưỡng cho con. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón.

• Chế độ ăn thiếu chất xơ

Thông thường, trẻ 2 tuổi đã làm quen với chế độ ăn uống của người lớn. Tuy nhiên, chế độ ăn của trẻ thiếu chất xơ là sai lầm phổ biến của các mẹ.

• Trẻ ít vận động

Thường xuyên vận động sẽ giúp máu lưu thông hơn ở hệ tiêu hóa. Nguy cơ táo bón sẽ dễ xảy ra hơn nếu trẻ không hoạt động nhiều.

• Trẻ không thoải mái khi đi vệ sinh

Nếu trẻ cảm thấy bị áp lực do bị người lớn thúc giục khi đi vệ sinh, sẽ khiến trẻ không muốn đi, phân sẽ tiếp tục bị giữ lại ở phần cuối ruột già. Phân bị nén lại chặt hơn, khô rắn hơn, khiến trẻ khó đi ngoài.

Hoặc khi trẻ ham chơi, để không bị gián đoạn cuộc chơi, thường trẻ sẽ cố gắng kìm nén và lờ đi cảm giác buồn đi vệ sinh đến chừng nào vẫn còn chịu đựng được.

Hơn nữa, với những trẻ bị táo bón, cảm giác khó chịu, đau rát mỗi khi đại tiện sẽ khiến trẻ sợ hãi, ngại đi vệ sinh.

• Do trẻ đang bị ốm, uống thuốc

Khi trẻ bị ốm (viêm hô hấp, rối loạn tiêu hóa…), đang sử dụng thuốc điều trị, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh, trẻ sẽ dễ bị táo bón hơn.

Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

- Cho trẻ uống đủ nước: Bố mẹ cần chú ý cho trẻ uống nhiều nước để bổ sung lượng nước bị mất đi. Đồng thời bố mẹ nên thường xuyên nhắc nhở, rèn luyện cho trẻ thói quen uống nhiều nước để trẻ tự làm quen với thói quen uống nhiều nước khi đi lớp.

- Thay đổi loại sữa phù hợp với trẻ: Để lựa chọn loại sữa phù hợp hơn với trẻ, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, bố mẹ có thể tham khảo lời khuyên của các bác sĩ dinh dưỡng.

- Tránh cho trẻ dùng quá nhiều các thực phẩm làm từ sữa như pho mai, kem, sữa chua… Chỉ nên cho trẻ uống tối đa 2 ly sữa mỗi ngày.

- Tăng cường bổ sung chất xơ cho trẻ: Để phòng và trị táo bón cho trẻ 2 tuổi, bổ sung chất xơ chính là biện pháp quan trọng nhất. Mẹ hãy bổ sung thêm cho bé các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau xanh và trái cây tươi như rau đay, mồng tơi, rau khoai lang, súp lơ xanh, khoai lang, khoai tây, lê, đu đủ, chuối… Có thể cho trẻ ăn hoa quả tươi hoặc chế biến thành các loại nước ép theo sở thích của bé. Bố mẹ hãy tập cho trẻ thói quen ăn rau củ quả, điều này không chỉ giúp trẻ hết táo bón mà còn cung cấp các dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho trẻ.

- Khuyến khích trẻ vận động, tập luyện thể dục hàng ngày để giúp máu lưu thông tốt hơn, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

- Khuyến khích trẻ đi ngoài khi cảm thấy cần thiết. Tốt nhất bố mẹ nên tập cho trẻ đại tiện đúng giờ, nên chọn vào thời gian sau bữa ăn, lúc trẻ không vội vã. Tuy nhiên, không nên bắt ép trẻ khi trẻ không có “nhu cầu”.

- Massage bụng cho bé: Xoa bụng cho trẻ từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ để kích thích làm tăng nhu động ruột, đồng thời giúp bé giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi.

- Bố mẹ cần chú ý tư thế ngồi đi đại tiện của bé, dù trẻ ngồi bô hay ngồi lên bồn cầu thì đều không được ngồi quá cao hay quá thấp, cần ngồi thẳng lưng, có thể hơi nghiêng về phía trước.

- Phụ huynh nên để ý theo dõi khuôn phân của trẻ khi đi đại tiện để xem trẻ có bị táo bón không và có biện pháp chữa trị táo bón kịp thời cho bé.

Ngoài các biện pháp trên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ để cải thiện nhanh tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ nên cho trẻ bổ sung thêm thành phần FOS (Fructose Oligosaccharides). Là một chất xơ hòa tan, FOS có vai trò giúp phát triển các lợi khuẩn ở đường ruột, từ đó cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn, phân của bé xốp mềm hơn. Không những vậy, FOS còn có tác dụng giúp tăng lượng phân đào thải, phân tạo thành khuôn hơn, nên trẻ sẽ đi vệ sinh dễ dàng hơn rất nhiều, “đẩy lùi” táo bón hiệu quả.

FOS chính là một trong những thành phần chính có trong cốm vi sinh NutriBaby. Sự kết hợp của FOS với các thành phần thảo dược và các axit amin, khoáng chất... đặc biệt là thành phần Diếp cá - 1 loại thảo dược thường "có mặt" trong các bài thuốc dân gian trị táo bón cho trẻ sẽ giúp tăng cường chức năng đường tiêu hóa, giúp mẹ "vơi đi" nỗi lo về sức khỏe đường tiêu hóa của trẻ. Với trẻ 2 tuổi bị táo bón, mẹ hãy bổ sung cho trẻ mỗi ngày 3 gói NutriBaby, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng mẹ nhé.

Không những giúp cải thiện về chức năng đường tiêu hóa, với “trợ thủ” đắc lực NutriBaby, mẹ sẽ yên tâm hơn về sức đề kháng của trẻ, đặc biệt là vào thời điểm thời tiết giao mùa. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thảo dược thiên nhiên như Hoàng Kỳ, Diếp Cá kết hợp với các thành phần vi chất thiết yếu như Kẽm, Lysine, Taurine, nhóm Vitamin B… NutriBaby giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng, sức đề kháng cho trẻ giúp phòng ngừa mắc các bệnh nhiễm khuẩn theo mùa; giúp trẻ ăn ngon tiêu hóa tốt, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh.

Nếu mẹ đang gặp những vấn đề khó khăn trong quá trình nuôi con nhỏ như: Rối loạn tiêu hóa, bé biếng ăn, còi cọc, chậm hấp thu, trẻ hay ốm vặt… hãy liên hệ ngay tổng đài 1800 1006 (miễn cước) để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn giải pháp phù hợp cho từng bé. BẠN MUỐN ĐẶT MUA NUTRIBABY?BẤM VÀO ĐÂY! để được giao hàng tận nơi và thanh toán ngay tại nhà. FREESHIP toàn quốc với com bo 3 hộp.

Thu Loan