Có nên ăn rau mầm
![Ăn 1 mớ rau này như "nhân sâm của người nghèo", đã rẻ bèo lại còn ngọt mát](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2024/06/17/an-1-mo-rau-nay-nhu-nhan-sam-cua-nguoi-ngheo-da-re-beo-lai-con-ngot.png)
Ăn 1 mớ rau này như "nhân sâm của người nghèo", đã rẻ bèo lại còn ngọt mát
Có một loại rau quen thuộc ở nước ta bao gồm cả lá và hạt được sử dụng như "vị thuốc" trị nhiều bệnh, đặc biệt phòng ngừa ung thư...
![Ăn 1 mớ rau này như "nhân sâm của người nghèo", hương vị thơm ngon "cực phẩm" trẻ con còn mê](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2024/06/14/an-1-mo-rau-nay-nhu-nhan-sam-cua-nguoi-ngheo-huong-vi-thom-ngon-6.png)
Ăn 1 mớ rau này như "nhân sâm của người nghèo", hương vị thơm ngon "cực phẩm" trẻ con còn mê
Loại rau này có màu xanh mướt không chỉ chứa nhiều vitamin mà có tác dụng tăng cường thể lực, bảo vệ gan, giúp tinh thần sảng khoái.
![4 loại rau rẻ như cho "bổ hơn thịt" bán đầy chợ nhưng ít người biết](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2023/05/25/4-loai-rau-re-nhu-cho-bo-hon-thit-re-hon-thuoc-ban-day-cho.jpg)
4 loại rau rẻ như cho "bổ hơn thịt" bán đầy chợ nhưng ít người biết
Dưới đây là danh sách các loại rau tốt cho sức khỏe mà chi phí thấp và có hàm lượng dinh dưỡng cao.
![Những loại rau thơm có tác dụng chữa bệnh cực tốt](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2022/10/20/nhung-loai-rau-thom-co-tac-dung-chua-benh-cuc-tot.png)
Những loại rau thơm có tác dụng chữa bệnh cực tốt
Rau thơm là gia vị phù hợp cho bữa ăn nhưng những loại rau này đã góp phần không nhỏ trong việc phòng và chữa bệnh.
![Những lợi ích của giá đỗ đối với sức khỏe và sắc đẹp ít người biết](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2021/11/08/nhung-loi-ich-cua-gia-do-doi-voi-suc-khoe-va-sac-dep-it-nguoi-biet-1.jpg)
Những lợi ích của giá đỗ đối với sức khỏe và sắc đẹp ít người biết
Cũng như các loại rau mầm khác, giá đỗ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
![4 loại củ mọc mầm CHỚ DẠI mà ăn nếu không muốn rước bệnh vào người](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2016/11/24/9658/khoai-tay-1479923586.jpg)
4 loại củ mọc mầm CHỚ DẠI mà ăn nếu không muốn rước bệnh vào người
Một số rau mầm ăn mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhưng nhiều loại củ quả mọc mầm lại cực độc, có thể nguy hiểm tới tính mạng con người.