Mụn đầu đen xảy ra khi lượng dầu dư thừa trên da (được gọi là bã nhờn) và các tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông trên da, những lỗ nhỏ giúp da bạn “thở”. Mụn đầu đen là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc với bề mặt mở, tạo điều kiện cho quá trình oxy hóa tạo màu sẫm tạo nên tên gọi của mụn.
Đối với hầu hết nam giới, cuộc chiến với mụn đầu đen đạt đến đỉnh điểm trong độ tuổi thiếu niên, khi nội tiết tố dao động mạnh khiến da bạn đổ nhiều dầu hơn. Nhưng chúng có thể xuất hiện theo thời gian, ngay cả trong những ngày huy hoàng của bạn, nhờ mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn, chế độ ăn uống kém và thậm chí là căng thẳng. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu cách loại bỏ mụn đầu đen và ngăn ngừa chúng một lần và mãi mãi.
Lời khuyên điều trị mụn đầu đen
Hãy thử sữa rửa mặt gốc dầu
Nghe có vẻ điên rồ nhưng dầu lại có tác dụng hòa tan dầu, đó chính xác là thứ mà khuôn mặt bị mụn đầu đen của bạn cần. Dầu jojoba có thành phần hóa học gần giống với bã nhờn, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để làm sạch lỗ chân lông mà không làm khô da. Xoa một thìa dầu lên mặt, để yên trong 5-10 phút, sau đó xông hơi bằng khăn ướt, nóng. Hãy thử nó trong một tuần - bạn có thể ngạc nhiên về hiệu quả của nó.
Tẩy tế bào chết
Nhưng không quá nhiều. Cùng với bã nhờn dư thừa, tế bào da chết là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và tạo ra sự tích tụ dẫn đến mụn đầu đen. Tuy nhiên, đừng lạm dụng việc tẩy da chết - quá nhiệt tình với việc tẩy tế bào chết hoặc bàn chải da sẽ gây kích ứng da của bạn và (bạn đoán vậy) gây ra tình trạng dư thừa bã nhờn.
Hãy thử mặt nạ đất sét
Đất sét xanh của Pháp là một giải pháp lâu đời giúp làm dịu làn da bị kích ứng đồng thời loại bỏ các tạp chất. Nếu bạn chưa bao giờ thử nó, bạn sẽ được thưởng thức. Cảm giác mát lạnh của bùn trên da giúp bạn thư giãn ngay lập tức và chiếc khăn ướt mà bạn dùng để lau sạch sẽ là một công cụ tuyệt vời.
Suy nghĩ lại chế độ ăn uống của bạn
Dinh dưỡng kém có liên quan đến mụn trứng cá và chúng ta không chỉ nói về thực phẩm nhiều dầu mỡ, mặc dù đó chắc chắn là thủ phạm kinh điển. Thực phẩm đã qua chế biến, thực phẩm chứa nhiều đường hoặc carbs đơn giản và thậm chí là ăn quá nhiều những thực phẩm thơm ngon tuyệt vời như bia thủ công và thịt ba chỉ tiệt trùng khiến lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến, bắt đầu một phản ứng dây chuyền dẫn đến sản xuất quá nhiều bã nhờn. Chúng ta không nói rằng bạn không bao giờ có thể thưởng thức một đĩa poutine hoặc một miếng bánh pizza hấp dẫn nữa. Chỉ cần giảm bớt cho đến khi làn da của bạn điều hòa.
Cân bằng hormone của bạn
Thanh thiếu niên không phải là những người duy nhất gặp vấn đề về hormone. Hormone cũng dễ bị mất cân bằng nếu chế độ ăn uống của bạn không ổn định, bạn không ngủ đủ giấc hoặc nếu bạn thực sự căng thẳng. Bằng cách điều trị nguyên nhân cơ bản thông qua việc cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn hoặc sử dụng chất thích ứng tự nhiên (tức là chất cân bằng hormone) như rễ maca hoặc nấm linh chi, bạn có thể thấy làn da của mình có sự cải thiện tương ứng.
Cách ngăn ngừa mụn đầu đen
Giữ làn da của bạn sạch sẽ
Đây là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại mụn đầu đen. Hãy tìm cho mình một loại xà phòng hoặc sữa rửa mặt tốt, dịu nhẹ và sử dụng hàng ngày. Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng dịu nhẹ hoặc thậm chí là giấm táo (không quan tâm đến mùi hôi) để loại bỏ bụi bẩn và bảo vệ khỏi vi khuẩn.
Tránh các sản phẩm “thắt chặt” hoặc “thu nhỏ” lỗ chân lông
Đừng nhượng bộ trước sự cám dỗ của việc cố gắng se khít lỗ chân lông của bạn. Điều đó thực sự phản tác dụng (chưa kể đến điều không thể thực hiện được). Lỗ chân lông là cách làn da của bạn thở. Cố gắng đóng chúng lại hoặc làm khô chúng bằng các phương pháp điều trị da có chứa cồn hoặc benzoyl peroxide sẽ chỉ kích hoạt quá mức các tuyến bã nhờn của bạn, dẫn đến mụn thậm chí còn tồi tệ hơn. Duy trì làn da được dưỡng ẩm nhẹ là cách tốt nhất để kiểm soát lượng dầu tiết ra và ngăn ngừa mụn đầu đen.
Nếu bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa và theo dõi phương pháp điều trị thích hợp, mụn đầu đen của bạn sẽ biến mất nhanh chóng, cùng với cảm giác xấu hổ khi mắc phải.
Cách trị mụn đầu đen ở vùng mũi
Khi tìm hiểu cách loại bỏ mụn đầu đen trên mũi, bạn có thể làm theo hầu hết các mẹo loại bỏ mụn đầu đen trên mặt (dù sao thì mũi cũng là một phần của khuôn mặt). Nhưng có một số điều bạn có thể làm cụ thể để điều trị và ngăn ngừa mụn đầu đen trên mũi.
Một trong những cách tốt nhất để điều trị mụn đầu đen ở vùng mũi là dùng miếng dán lỗ chân lông. Các dải dính dính vào mụn đầu đen, làm khô chúng và sau đó loại bỏ chúng khi bạn bóc miếng dán ra. Tuy nhiên, có thể có vấn đề với dải lỗ chân lông. Chúng cần được sử dụng cẩn thận, nếu không bạn có thể làm hỏng da trên mũi. Lời khuyên tốt nhất khi sử dụng miếng dán lỗ chân lông là luôn làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và không bao giờ để chúng lâu hơn thời gian khuyến nghị.
Diễm Quỳnh
