BV Vinmec cho biết, ngày 8/1, đội ngũ chuyên gia tại bệnh viện Vinmec đã xây dựng một kế hoạch tập luyện chi tiết, với phác đồ rõ ràng cho từng ngày, nhằm tối ưu hóa sức bền, sức mạnh và khả năng phục hồi cho tiền đạo số 12.
Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng được thiết lập kỹ lưỡng, phân bổ các nhóm dưỡng chất và ước tính lượng calo tiêu thụ phù hợp với từng hoạt động, đảm bảo sự cân bằng hoàn hảo cho quá trình phục hồi.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã có thể tập luyện với tạ.
Theo kế hoạch dự kiến, trong 2 tuần đầu tiên sau mổ – giai đoạn nền tảng quyết định cho quá trình hồi phục – Son sẽ tập trung vào các bài tập thụ động và chủ động, được thiết kế theo phác đồ cá nhân hóa tại Vinmec. Những bài tập này bao gồm: Tăng cường cơ tứ đầu đùi, gân kheo, cơ khép, cơ dạng; tập cổ chân với dây kháng lực; tập cơ mông đẳng trường nhằm hỗ trợ ổn định vùng chậu, tăng sức mạnh vùng hông; cũng như duy trì sức mạnh phần chi trên.
“Chiều 8/1, bên cạnh việc tiếp tục tập đi lại và cử động chân cho linh hoạt, “chân sút vàng” được hướng dẫn luyện tập tại chỗ để duy trì sức mạnh cho vai và cơ bắp tay, nhằm đảm bảo khối lượng và sức mạnh chi trên trong giai đoạn hồi phục”, đại diện BV cho hay.
Xuân Son bước vào giai đoạn vật lý trị liệu và phục hồi chức năng với sự hỗ trợ tối ưu từ các chuyên gia.
Trước đó, cầu thủ Nguyễn Xuân Son gặp chấn thương nặng trong trận đấu với Thái Lan ở chung kết lượt về tối 5/1. Sau vài phút sơ cứu, Son được đưa lên xe cứu thương chuyển đến bệnh viện ở Bangkok. Kết quả khám và chụp chiếu xác định Son bị gãy xương mác và xương chày chân phải.
Chiều 6/1, Xuân Son trở về Việt Nam và được phẫu thuật tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình và Y học thể thao, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
Ca mổ kết thúc vào lúc 21h43'. Tiền đạo số 12 của Việt Nam tỉnh táo, không đau, và bắt đầu vận động nhẹ bàn ngón chân ngay sau ca phẫu thuật.
Xuân Son sẽ bước vào giai đoạn vật lý trị liệu và phục hồi chức năng với sự hỗ trợ tối ưu từ các chuyên gia.
DIỆU THU
