Say nắng là triệu chứng thường xảy ra vào mùa nắng nóng. Biểu hiện của tình trạng này chính là ra nhiều mồ hôi, da nóng ửng, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm thần mệt mỏi. Khi gặp phải triệu chứng say nắng người bệnh cần được cứu chữa kịp thời.
Theo nhiều chia sẻ, nếu gặp một người bệnh đang bị say nắng chúng ta phải nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ thoáng, thông gió, bóng mát, uống nước mát. Kết hợp xoa bóp kịp thời một số huyệt vị để khắc phục tình trạng này.
Về lâu dài để điều trị cho người bị nắng nóng, bạn có thể dùng một số bài thuốc sau.
Bí xanh
Lấy 150g bí xanh, gọt bỏ vỏ, ép lấy nước cốt rồi cho thêm vài hạt muối vào để uống. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần để phòng say nắng, say nóng. Bạn hãy làm cách này thường xuyên vô cùng hiệu quả. Ngoài ra bí xanh còn có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Tỏi giã nhuyễn
Chọn một củ tỏi to, sống, giã nát. Sau đó, cho nước nóng hòa uống. Phương thuốc này chữa cảm nắng, ngất đột ngột.
Lá bạc hà
Lá bạc hà 8g, lá kinh giới 8g, cam thảo đất 12g, lá dâu 8g, lá tre 16g, kim ngân 16g. Cho các vị thuốc vào nồi, đổ 2 bát nước đun sôi 20 phút, chắt nước lúc còn nóng. Lại sắc uống lần thứ hai. Uống 2 - 3 thang liền.
Mía tươi
Nước mía có nhiều đường, cung cấp năng lượng nên giúp chữa say nắng mùa hè hiệu quả. Bạn có thể ép mía tươi lấy nước hoặc mua nước mía nguyên chất.
Bột sắn dây
Bột sắn dây có tính mát, giúp thanh nhiệt hiệu quả. Đối với trường hợp bị say nắng, bạn hãy pha 2 – 3 thìa bột sắn dây cùng đường cho bệnh nhân dùng. Nước bột sắn dây sẽ giúp giảm triệu chứng say nắng hiệu quả.
