Bệnh viện Medlatec mới đây đã tiếp nhận nam bệnh nhân bị đột quỵ xuất huyết não do tăng huyết áp ở độ tuổi còn rất trẻ.
Bệnh nhân là anh D.V.H., 35 tuổi, ở Vĩnh Phúc. Anh H. được đưa vào Bệnh viện Medlatec ngay trong đêm khi xuất hiện cơn đau đầu dữ dội quá sức chịu đựng và biểu hiện yếu nửa người phải.
Qua thăm khám, bệnh nhân cho biết có tiền sử hút thuốc lá, uống rượu bia, đồng thời thể trạng béo phì.
Tại thời điểm nhập viện, huyết áp lên tới 200/120 mmHg, bệnh nhân lập tức được cấp cứu để ổn định huyết áp bằng đường tĩnh mạch. Đồng thời, bác sĩ tiến hành chỉ định làm các xét nghiệm, thăm dò chức năng cần thiết và giật mình phát hiện anh H. có khối xuất huyết não chèn ép từ kết quả chụp cắt lớp vi tính sọ não.
Ê-kíp hội chẩn nhận định đây là ca bệnh nguy hiểm, cần lập tức tiến hành mổ cấp cứu ngay trong đêm để giải phóng khối xuất huyết, nếu không khối này làm tăng áp lực lên các mô xung quanh và gây vỡ mạch não, nguy cơ tử vong rất cao.
May mắn, sau 5 tiếng phẫu thuật căng thẳng, các bác sĩ cắt bỏ thành công khối xuất huyết, bệnh nhân giữ được tính mạng. Đồng thời, sau mổ, tình trạng lâm sàng của bệnh nhân được cải thiện rõ rệt. Anh H. cùng gia đình vô cùng bất ngờ bởi trước đó không biết bị tăng huyết áp, do không có bất kỳ triệu chứng nào “gợi ý” bệnh.
ThS.BS Nguyễn Thị Lự, Chuyên khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC cho biết, bệnh nhân còn khá trẻ nhưng đã bị cao huyết áp, điều này đến từ nhiều nguyên nhân, trong đó, thói quen sinh hoạt thiếu điều độ cũng là nguyên nhân quan trọng.
Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp tăng cao gây ra nhiều “gánh nặng” cho tim và là căn nguyên quan trọng gây ra nhiều biến chứng tim mạch như tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, phình động mạch chủ…
Đặc biệt, tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ. Bệnh lý này nếu không được can thiệp trong những giờ đầu, người bệnh có thể rơi vào hôn mê sâu, tàn tật vĩnh viễn hoặc nghiêm trọng hơn là tử vong.
Theo hướng dẫn mới nhất từ Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC), ở mức thông thường, chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương là 120/80 mmHg. Khi chỉ số huyết áp tâm thu > 140 mmHg và huyết áp tâm trương > 90 mmHg, người bệnh được xác định mắc tăng huyết áp.
Hiện nay, tại Việt Nam, trung bình 5 người trưởng thành thì 1 người mắc tăng huyết áp. Hầu hết những người mắc tăng huyết áp đều không biết mình bị bệnh bởi toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm, triệu chứng mờ nhạt. Điều này đúng như tên gọi các nhà khoa học đã đặt tên cho căn bệnh này là “kẻ giết người thầm lặng”.
Đáng lo ngại, cao huyết áp đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Nhiều người trẻ mắc bệnh bởi lối sống thiếu khoa học như lười vận động, hút thuốc lá, sử dụng nhiều rượu bia, nạp nhiều thực phẩm chứa chất béo…
Đưa ra lời khuyên đối với những bệnh nhân tăng huyết áp và người có nguy cơ cao tăng huyết áp, theo bác sĩ Lự, tăng huyết áp là một bệnh mạn tính, để ngăn ngừa các biến chứng, yếu tố quan trọng hàng đầu là người bệnh phải kiểm soát tốt chỉ số huyết áp.
Bên cạnh tuân thủ thuốc điều trị cao huyết áp theo chỉ định của bác sĩ, kiểm soát huyết áp bằng cách áp dụng lối sống khoa học là phương pháp “vàng” để đảm bảo sức khỏe tim mạch vững chắc.
Theo các bác sĩ, để phòng ngừa cao huyết áp mọi người nên thực hiện những biện pháp sau:
-Duy trì cân nặng hợp lý
Những người thừa cân có nguy cơ cao bị tăng huyết áp. Vậy nên để giảm nguy cơ mắc bệnh, cần duy trì cân nặng cơ thể hợp lý.
-Ăn nhiều rau quả
Chế độ ăn khoẻ mạnh với nhiều rau quả tươi, ít chất béo và cholesterol luôn là cách duy trì sức khoẻ, ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp.
- Ăn nhạt
Ăn ít muối sẽ giúp ngăn ngừa huyết áp tăng cao, lượng muối khuyến cáo tốt cho sức khoẻ là 1 thìa muối nhỏ mỗi ngày. Các thực phẩm đóng gói sẵn thường có chứa nhiều muối vì thế cần đọc kỹ thành phần của thực phẩm trước khi sử dụng.
- Tập luyện
Một cuộc sống với thời gian tập luyện từ 30 - 60 phút/ngày, 5 ngày 1 tuần sẽ giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa mắc bệnh tăng huyết áp.
- Uống vừa phải đồ uống có cồn
Sử dụng nhiều đồ uống có cồn làm tăng huyết áp. Vậy nên cần hạn chế lượng đồ uống có cồn khoảng 2 chén một ngày. Đối với phụ nữ nên hạn chế không sử dụng đồ uống có cồn.
- Giảm stress
Stress có thể gây tăng huyết áp và qua thời gian dài sẽ góp phần gây nên bệnh tăng huyết áp. Thư giãn sẽ giúp giảm huyết áp cao hiệu quả.
- Không hút thuốc lá
Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người hút thuốc thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về huyết áp.
- Kiểm tra nguồn nước dùng
Nguồn nước gia đình đang dùng có thể chứa nhiều natri, làm tăng nguy cơ bị tăng huyết áp. Vậy nên cần kiểm tra kỹ nguồn nước đang sử dụng.
- Chú ý lối sống
Lối sống đóng vai trò quan trọng đối với những người mắc bệnh tim mạch. Lối sống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa và giảm đáng kể việc phải dùng thuốc điều trị bệnh.
Minh Hoa (t/h)
