Tin tức Đời sống 3/3: Người trẻ có dấu hiệu này, coi chừng huyết áp tăng cao

Người trẻ có dấu hiệu này, coi chừng huyết áp tăng cao sớm

Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là bệnh tim mạch rất phổ biến. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), gần 1,32 tỷ người trên toàn thế giới bị tăng huyết áp. Gần 1/4 đàn ông và 1/5 phụ nữ mắc bệnh này.

Các nghiên cứu dịch tễ học chứng minh tăng huyết áp không chỉ phổ biến ở người cao tuổi, mà còn ở những người trẻ. Đó là lý do điều cần thiết cho những người ở độ tuổi 20 và 30 kiểm tra huyết áp của mình từ khi còn trẻ.

Theo Health Shots, nhiều người trẻ không nghĩ mình có thể bị tăng huyết áp do không phát triển bất kỳ triệu chứng nào hoặc phớt lờ bất thường của cơ thể.

Thông thường tăng huyết áp được phát hiện trong khi kiểm tra sức khỏe thường xuyên hoặc tình cờ khi bạn đến bác sĩ vì một số lý do khác. Nhưng trong một số trường hợp, tăng huyết áp có thể biểu hiện bởi những triệu chứng điển hình sau:

Đau đầu nặng không giải thích được

Cơn đau đầu do huyết áp cao xảy ra khi mức huyết áp tăng đáng kể. Nếu quá nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu gây ra cảm giác đau nhói ở một bên đầu. Cơn đau này cực kỳ tồi tệ, thường xảy ra vào sáng sớm.

Đau ngực

Đau ngực liên quan đến huyết áp cao cũng được gọi là đau thắt ngực. Cơn đau này không giống đau ngực xảy ra do nhiễm trùng gây bệnh nhất định. Nó có cảm giác như siết chặt, áp lực, nặng, căng hoặc đau ở ngực. Tình trạng này xảy ra khi lưu lượng máu giảm đến tim.

Hụt hơi

Những người bị tăng huyết áp cũng có thể bị thở không đều, hụt hơi kèm theo cảm giác đau ở ngực dữ dội và không thoải mái. Trong thực tế, hụt hơi là một trong những dấu hiệu ban đầu cảnh báo tăng huyết áp.

Mờ mắt

Huyết áp cao ảnh hưởng đến sức mạnh thị giác. Do huyết áp tăng cao, các mạch máu trong mắt có thể bị tổn thương, dẫn đến bệnh võng mạc tăng huyết áp.

Mệt mỏi

Mọi người thường phớt lờ các dấu hiệu mệt mỏi và tiếp tục công việc hàng ngày. Huyết áp cao có thể dẫn đến mệt mỏi vì nó tiêu thụ năng lượng. Ngoài ra, cảm giác lo lắng và chóng mặt cũng làm phiền giấc ngủ, khiến người bệnh huyết áp cao mệt mỏi hơn.

Đỏ mặt

Đỏ mặt và có đốm máu trong mắt có thể xảy ra khi các mạch máu ở mặt giãn ra. Đây có thể là dấu hiệu của tăng huyết áp.

Chảy máu mũi

Chảy máu mũi là dấu hiệu cao huyết áp ở người trẻ mà bạn không thể bỏ qua. Nguyên nhân dẫn tới điều này là sự tăng đột ngột áp lực lên các mạch máu nhạy cảm ở mũi, gây tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ vỡ mạch máu.

Số trường hợp mắc bệnh sởi tại Hà Nội vẫn diễn biến phức tạp

Ngày 3/3, theo thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, số ca mắc sởi của Hà Nội vẫn diễn biến phức tạp, số ca tay chân miệng tiếp tục ghi nhận nhiều ca bệnh.

Trong tuần (từ ngày 21/2 đến ngày 28/2), toàn thành phố Hà Nội ghi nhận 96 trường hợp mắc sởi (tăng 8 trường hợp so với tuần trước đó).

Như vậy, trong 2 tháng đầu năm 2025, thành phố ghi nhận 625 trường hợp mắc sởi tại 30/30 quận, huyện, thị xã; trong khi cùng kỳ năm ngoái không ghi nhận ca bệnh.

Bệnh nhân mắc sởi phân bố theo nhóm tuổi: 67 trường hợp dưới 6 tháng (10,7%); 91 trường hợp 6-8 tháng (14,6%); 70 trường hợp 9-11 tháng (11,2%), 147 trường hợp 1-5 tuổi (23,5%), 94 trường hợp 6 - 10 tuổi (15,0%), 156 trường hợp hơn 10 tuổi (25,0%).

CDC Hà Nội nhận định, số mắc sởi có tăng chủ yếu ở người chưa tiêm chủng vaccine hoặc chưa được tiêm đầy đủ, số mắc có xu hướng tăng ở nhóm tuổi 6-8 tháng, dự báo tiếp tục ghi nhận ca bệnh trong thời gian tới.

Các chuyên gia y tế cho rằng, hiện nay, thời tiết miền Bắc đang trong những ngày mưa phùn, nồm ẩm. Đây là điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh lây truyền qua đường hô hấp phát triển, lây lan mạnh, trong đó có bệnh sởi. Do đó việc tiêm vaccine phòng sởi rất cần thiết.

Uống rượu vang với lượng nhỏ hoặc vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho thấy, tiêu thụ rượu vang ở mức độ vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao và tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải (chế độ ăn khuyến khích ăn những loại thức ăn như cá, trái cây và rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.).

Tuy nhiên, thời điểm uống rượu vang có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, giấc ngủ, lợi ích sức khỏe hoặc tác dụng phụ và cân nặng. Uống rượu vang đúng thời điểm đảm bảo sự hấp thụ thích hợp.

Rượu vang ảnh hưởng đến giấc ngủ, vì vậy việc lựa chọn đúng thời điểm là rất quan trọng. Uống rượu vang điều độ có liên quan đến lợi ích tim mạch, nhưng khi tiêu thụ quá muộn, nó có thể gây ra tác dụng tiêu cực. Uống rượu vang không đúng thời điểm có thể phá vỡ quá trình trao đổi chất và góp phần tăng cân.

T.M (tổng hợp)