8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng

8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng

Hà Thị Kim Dung

Hà Thị Kim Dung

Thứ 7, 18/05/2019 13:00

Nước ép nho, lựu, dâu tây hay hoa quả họ cam chanh giàu chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da và chống lão hóa từ bên trong.

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng

Sinh tố bơ

Quả bơ chứa nhiều axit béo omega 3 cùng các vitamin và khóang chất giúp chống lại quá trình ô xy hóa và tiêu diệt các gốc tự do. Bên cạnh đó, quả bơ còn cung cấp collagen dồi dào duy trì độ săn chắc cho làn da.

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng (Hình 2).

Nước ép cam chanh

Hàm lượng vitamin C cao trong hoa quả họ cam chanh giúp chống lại các gốc tự do, làm trắng da hiệu quả.

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng (Hình 3).

Nước ép dâu tây

Dâu tây và các loại quả mọng có chứa nhiều axit ellagic, thành phần ngăn tác động của tia UV đến các sợi collagen trên da, giảm thiểu hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng (Hình 4).

Nước ép cà chua

Cà chua chứa lycopene có khả năng ức chế sự hủy hoại collagen bằng cách loại bỏ men collagenases. Cà chua cũng hỗ trợ da chống lại các tác hại từ môi trường.

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng (Hình 5).

Nước ép kiwi

Quả kiwi cũng rất giàu vitamin C, giúp làm trắng và tăng sức đề kháng cho da.

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng (Hình 6).

Nước ép chanh leo

Chanh leo giàu vitamin và các khóang chất, giúp dưỡng ẩm và làm đều màu da hiệu quả.

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng (Hình 7).

Nước ép nho

Nho có hàm lượng cao hợp chất resveratrol, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Sức khỏe - 8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng (Hình 8).

Nước ép lựu

Lựu có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm và làm giảm nếp nhăn.

Trang Dung (t/h)

 

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên. Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.
Đã tặng: 0 star
Tặng sao cho tác giả
Hữu ích
5 star
Hấp dẫn
10 star
Đặc sắc
15 star
Tuyệt vời
20 star

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bình luận không đăng nhập

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.