Chống lão hóa
![Chạy bộ theo cách này giúp bạn trẻ ra gần chục tuổi](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/06/14/chay-bo-kieu-nay-giup-ban-tre-ra-gan-chuc-tuoi.jpg)
Chạy bộ theo cách này giúp bạn trẻ ra gần chục tuổi
Nghiên cứu của Đại học Brigham Young (Mỹ) chỉ ra rằng chạy bộ thường xuyên thật sự có thể giúp con người trẻ trung hơn.
![Loại rau giá đắt hơn thịt, ăn vào đẹp da còn chống ung thư](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/03/19/loai-rau-gia-dat-hon-thit-an-vao-dep-da-con-chong-ung-thu.png)
Loại rau giá đắt hơn thịt, ăn vào đẹp da còn chống ung thư
Loại rau này khá đặc biệt, vì để bảo quản được lâu người ta thường mang đi phơi khô. Khi sử dụng, bạn chỉ cần đem rau ngâm vào nước vài tiếng đồng hồ.
![Loại rau dại mọc đầy vườn là “thần dược” ngừa ung thư, chống lão hóa](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/03/09/loai-rau-dai-moc-day-vuon-la-than-duoc-chong-lao-hoa-ngua-ung-thu.jpg)
Loại rau dại mọc đầy vườn là “thần dược” ngừa ung thư, chống lão hóa
Không chỉ là một loại thực phẩm, loại rau này còn có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt có chứa beta carotene giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da hiệu quả.
![Yến sào cực bổ nhưng những người này không nên ăn](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/02/20/yen-sao-cuc-bo-nhung-5-nhom-nguoi-nay-khong-nen-an.jpg)
Yến sào cực bổ nhưng những người này không nên ăn
Yến sào là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều tác dụng nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
![Loại "rau hoàng đế" vừa tăng cường sinh lý vừa tốt cho tim mạch](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/07/05/loai-rau-hoang-de-vua-tot-cho-tim-mach-vua-ngan-ngua-ung-thu.jpg)
Loại "rau hoàng đế" vừa tăng cường sinh lý vừa tốt cho tim mạch
Loại rau này được mệnh danh là “rau hoàng đế” với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời như tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sinh lý,…
![Dinh dưỡng ngày nắng: Bổ sung những thực phẩm này để làn da luôn tươi trẻ](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2022/07/04/ngay-nang-nong-bo-sung-nhung-thuc-pham-nay-de-lan-da-luon-tuoi-tre.jpg)
Dinh dưỡng ngày nắng: Bổ sung những thực phẩm này để làn da luôn tươi trẻ
Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày thường có tác động không nhỏ đến làn da. Một chế độ ăn uống tốt kết hợp với việc chăm sóc da sẽ giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ.
![Bộ phận của con cá còn bổ hơn phần thịt nhưng thường bị vứt bỏ](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/06/28/bo-phan-cua-con-ca-bo-hon-phan-thit-nhung-thuong-bi-vut-bo1---copy.jpg)
Bộ phận của con cá còn bổ hơn phần thịt nhưng thường bị vứt bỏ
Trên con cá có một bộ phận bổ dưỡng không thua kém gì phần thịt nhưng nhiều người không biết nên thường bỏ đi.
![Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/le-thi-duyen/2022/02/10/phu-nu.jpg)
Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới
Không khó để chị em phụ nữ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa bằng mắt thường. Khi bộ phận cơ thể này bắt đầu tăng kích cỡ, chị em đừng vội mừng.
![5 loại nước uống bình dân mà chống lão hóa "thần kỳ"](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2022/01/01/5-nuoc-uong-binh-dan-ma-chong-lao-hoa-than-ky.jpg)
5 loại nước uống bình dân mà chống lão hóa "thần kỳ"
Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng.
![10 thực phẩm "tiêu diệt" bức xạ máy tính, dân văn phòng chớ bỏ qua](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2021/01/08/thuc-pham-chong-buc-xa-may-tinh4.jpg)
10 thực phẩm "tiêu diệt" bức xạ máy tính, dân văn phòng chớ bỏ qua
Việc bổ sung thêm một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn sẽ giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng tiêu cực từ bức xạ máy tính.
![45 phút xóa sạch nếp nhăn, trẻ lại 10 tuổi cho quý bà U40](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nhap-bai-qc/2020/02/13/sci-1.png)
45 phút xóa sạch nếp nhăn, trẻ lại 10 tuổi cho quý bà U40
Nếp nhăn, chùng nhão và chảy xệ là nỗi ám ảnh của hầu hết phụ nữ ở độ tuổi U40. Trong công cuộc tìm lại thanh xuân tươi trẻ với một làn da căng mịn, săn chắc, lời giải nào tốt nhất cho phái đẹp?
![Bị nhầm là chị của con gái, cựu người mẫu tiết lộ bí quyết giữ nét thanh xuân ở tuổi 64](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-thanh-ha/2019/07/18/bi-nham-la-chi-cua-con-gai-cuu-nguoi-mau-tiet-lo-bi-quyet-giu-net-thanh-xuan-51.jpg)
Bị nhầm là chị của con gái, cựu người mẫu tiết lộ bí quyết giữ nét thanh xuân ở tuổi 64
Dù đã 64 tuổi, bà Angela Paul vẫn trẻ trung, xinh đẹp như tuổi trung niên và thường bị nhầm là chị của cô con gái 32 tuổi của mình. Bị cáo buộc lạm dụng dao kéo trong làm đẹp, bà tuyên bố, ngoài việc nhuộm tóc, bà không hề sử dụng bất cứ biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ nào.
![Tác dụng tốt cho sức khỏe từ quả sầu riêng](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ha-thi-kim-dung/2019/05/26/photo-1-1558427047217857325123-crop-1558427176883954916906.jpg)
Tác dụng tốt cho sức khỏe từ quả sầu riêng
Ăn sầu riêng bạn sẽ có được vô vàn lợi ích không tưởng cho sức khỏe. Những người không thích sầu riêng nên loại bỏ "ác cảm" với loại quả này.
![8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ha-thi-kim-dung/2019/05/18/7-3667-1558095082.jpg)
8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng
Nước ép nho, lựu, dâu tây hay hoa quả họ cam chanh giàu chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da và chống lão hóa từ bên trong.
![Khả năng chống lão hóa da của Adenosin chứa trong đông trùng hạ thảo](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nhap-bai-qc/2019/03/06/chonglaohoa1.png)
Khả năng chống lão hóa da của Adenosin chứa trong đông trùng hạ thảo
Do nhiều yếu tố tác động cả từ bên trong và bên ngoài, quá trình lão hóa da bắt đầu xuất hiện từ tuổi 25. Do đó nếu chú trọng chăm sóc da sẽ giúp cho da bạn đẩy lùi quá trình lão hóa và tránh được nỗi ám ảnh của phụ nữ.
![13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe và sắc đẹp](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/6/21/9610/quavai-1498030972.jpg)
13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da đẹp và suối tóc óng ả.
![5 lý do bạn nên ngủ khỏa thân](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/6/19/9610/ngu-nude-1497846295.jpg)
5 lý do bạn nên ngủ khỏa thân
Giống như một sự giải phóng cơ thể thoát khỏi những giới hạn bởi quần áo bên ngoài, ngủ trần mang nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe cũng như cảm xúc thăng hoa của bạn.
![9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/6/8/9610/boi-kem-chong-nang-1496915421.jpg)
9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV
Cách tốt nhất hạn chế ảnh hưởng, tác hại từ tia UV chính là bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có nhiều loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa mang lại công dụng chống nắng.
![Đông trùng Hạ thảo có phải là phương thuốc ‘cải tử hoàn sinh’?](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2013/12/08/image-thumb1386476348.jpg)
Đông trùng Hạ thảo có phải là phương thuốc ‘cải tử hoàn sinh’?
Được coi là phương thuốc cải tử hoàn sinh nhưng tại sao trước kia Đông Trùng Hạ Thảo đắt hơn vàng, người dân không có điều kiện để sử dụng, mà hiệu quả lại chậm.
![Chống lão hóa da bằng... 'chuyện ấy'](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2013/09/10/image-thumb1378778828.jpg)
Chống lão hóa da bằng... 'chuyện ấy'
Hãy "chăm chỉ" làm "chuyện ấy" nếu như bạn muốn có một làn da tươi trẻ, mịn màng. Muốn biết vì sao, xin hãy đọc các lý do sau đây:
![Bí quyết trường sinh của cụ bà 109 tuổi](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2013/07/04/ece9c2b5dee9f275da34bc8cb4c86ce1-2.jpg)
Bí quyết trường sinh của cụ bà 109 tuổi
Năm nay đã 109 tuổi nhưng cụ Thái Thị Phan (SN 1904) ở xóm 1, xã Hồng Long, huyện Nam Đàn (Nghệ An) vẫn rất khỏe mạnh và minh mẫn trong sinh hoạt hàng ngày.
![Chiêu độc khử mùi hôi nách của Dương Quý Phi](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2013/07/02/9a16fc8b345413618989a88ee2afe64a-duongquyphi.jpg)
Chiêu độc khử mùi hôi nách của Dương Quý Phi
Là một trong "tứ đại mỹ nhân" tài sắc vẹn toàn của Trung Quốc. Tuy nhiên, nàng lại có mùi cơ thể khó chịu, vậy bí quyết nào giúp nàng mê hoặc được vua nhà Đường?