Củ quả
Những loại rau củ tốt cho sức khỏe chỉ nên ăn sống
Hành tây, củ cải đỏ, cải xoăn, ớt chuông, tỏi… là những loại rau củ rất tốt cho sức khỏe con người nhưng chỉ nên ăn sống thay vì nấu chín để đảm bảo chất dinh dưỡng.
Những điều cần tránh khi ăn su hào
Su hào vốn là thực phẩm lành tính nhưng nếu không cẩn thận sẽ rước họa vào thân.
Ăn gì tốt cho… gan?
Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với gan. Ăn gì tốt cho gan, mát gan, những thực phẩm nào gây hại cho gan… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn lá gan được khoẻ mạnh.
Món ngon mỗi ngày: Cách chế biến rau củ xào thập cẩm đơn giản mà ngon
Rau củ xào thập cẩm không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, chỉ cần tuân thủ các bước thực hiện sau, bạn sẽ có món rau xào ngon không thể cưỡng lại.
Trị ho dứt điểm khi trời chuyển mùa bằng những loại củ quả phổ biến
Những loại củ quả rẻ, phổ biến này có thể giúp bạn thoát khỏi chứng đau cổ họng, ho trong thời điểm chuyển mùa.