đi ngủ
Đặt chiếc tất dưới gối khi ngủ, ngỡ ngàng công dụng mang lại
Khi bạn đi ngủ, hãy nhớ đặt một chiếc tất dưới gối, nó hoạt động rất tốt và giải quyết rắc rối của nhiều người.
Làm việc này trước khi ngủ giúp giảm nguy cơ cao huyết áp, tiểu đưòng
Chỉ cần dành vài phút làm điều này trước khi đi ngủ bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì...
Tại sao chúng ta gặp ác mộng?
Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể gặp phải ác mộng. Theo các nhà khoa học, có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta gặp phải hiện tượng này.
Phụ nữ sống thọ thường có 7 thói quen này vào buổi tối
Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Nếu biết tận dụng thời điểm này làm những việc có lợi cho cơ thể chúng ta sẽ sống khỏe và sống lâu.
Thấy bạn gái trang điểm cả khi ngủ, anh chàng ngã quỵ khi biết sự thật
Trong suốt quá trình chung sống với bạn trai, người phụ nữ không bao giờ tẩy trang. Thậm chí khi đi ngủ, cô vẫn để nguyên lớp son phấn.
Anh chàng suýt mất mạng sau khi mua rắn hổ mang vì sai sót của bên bán
Người đàn ông có sở thích nuôi rắn làm thú cưng đã suýt mất mạng sau khi để con rắn hổ mang mới mua ngủ chung giường với mình.
Lợi ích bất ngờ của việc ăn 1 quả chuối trước khi đi ngủ
Ít người biết ăn một quả chuối trước khi đi ngủ thực sự đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Ai đang mắc 7 thói quen “tàn phá" sức khỏe sau 9h tối này nên sửa ngay
Có rất nhiều thói quen gây hại cho sức khỏe mà nhiều người vẫn hay mắc phải. Theo thời gian sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không thay đổi sớm.
Những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tái tạo sức lao động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vì thế, để có một giấc ngủ ngon, bạn cần nói "không" với những thực phẩm dưới đây.
6 việc làm cực hại mà cô gái nào cũng 'dính' trước khi đi ngủ
Có thể bạn gái không để ý nhưng những tật xấu quen thuộc khi đi ngủ này sẽ khiến bạn nhanh chóng xuống sắc và sức khỏe ngày càng yếu đi. Nếu muốn khỏe đẹp thì bạn hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây
Vì sao trước khi đi ngủ ban đêm, mỗi người nên uống 1 cốc nước?
Thông thường nhiều người nghĩ, không nên uống nước trước khi đi ngủ bởi vì sợ phải đi tiểu đêm, làm mất giấc ngủ ngon. Nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước thôi.
8 món không nên ăn trước khi đi ngủ
Để giấc ngủ ngon, không bị tích tụ mỡ trên cơ thể, đừng nên ăn những món sau trước khi lên giường.
Nếu chỉ còn 10 ngày để sống
Ngày tận thế không tác động đến mình mạnh mẽ ở phương diện chết, mà ở phương diện sống.