Dưa hấu là loại quả được được nhiều người ưa chuộng bởi tính ngọt mát và nhiều nước, đồng thời còn giúp cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng quý giá.
Có một điều đặc biệt mà bạn chưa biết, dưa hấu được xem là viagra tự nhiên vì khoảng 92% dưa hấu được tạo thành từ nước thì 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục.
Dưa hấu chứa một hợp chất gọi là citrulline khi dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành arginine. Arginine làm thư giãn mạch máu trong cơ thể tương tự như tác dụng của viagra làm tăng ham muốn tình dục của nữ giới.
Không chỉ vậy, trong loại quả này có chứa dưỡng chất L-citrulline, một loại amino acid… có tác dụng làm giãn các mạch máu ở cơ quan sinh dục, ngoài ra còn cho thấy tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
Dưa hấu là thực phẩm cải thiện tình trạng vợ chồng cực kỳ hiệu quả.
Tác dụng của quả dưa hấu đối với sức khỏe, sắc đẹp hay làn da đều rất tốt, tuy nhiên, chỉ nên ăn dưa hấu ở mức độ vừa phải, tránh tiêu thụ quá mức vì sẽ làm tăng mức độ vitamin A nhất định trong cơ thể có thể sẽ gây ra nhiều biến chứng không mong muốn.
Lưu ý, điều này chỉ xảy ra khi ăn nhiều chất bổ sung chứ không phải thức ăn trong các bữa thông thường. Ngoài ra, nếu hàm lượng kali trong cơ thể quá nhiều có thể dẫn đến tăng nhịp tim bất thường.
Dưa hấu thuộc loại thực phẩm sống và nguội, ăn nhiều có thể làm tổn hại tỳ vị, gây ra kém ăn, tiêu hóa không tốt, dễ làm trướng bụng, đi tả. 94% thịt dưa hấu là nước, với lượng nước lớn như vậy nó sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.
Không ít người vì quá ngon miệng mà chọn ăn dưa hấu trước bữa ăn. Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm. Bởi dưa hấu chứa nhiều nước, nếu ăn trước bữa ăn, sẽ gây nên cảm giác no, khiến bữa ăn của bạn không ngon miệng. Về lâu dài thói quen này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Không ít người cho rằng, ăn dưa hấu để lạnh ngon miệng, nhưng chuyên gia khuyến cáo ăn hoa quả quá lạnh không tốt cho dạ dày. Thậm chí, ăn nhiều dưa để lạnh sẽ khiến bạn bị trướng bụng, khó tiêu, thậm chí là tiêu chảy,…Do đó, các chuyên gia y tế khuyên bạn không nên ăn dưa hấu quá nhiều.
Nguyên Anh (Tổng hợp)
