Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu trên Thế giới, bệnh hôi nách không chỉ do gen di truyền hay việc lười vệ sinh cơ thể mà thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng là một trong các nguyên nhân chính dẫn tới hiện trạng mùi cơ thể nồng nặc của bạn.
Đặc biệt, đối với những người có “tiền sử” hôi nách lâu năm, bạn càng cần chú ý hơn tới chế độ dinh dưỡng của mình.
Dưới đây là Top 5 thực phẩm cần liệt kê vào “danh sách đen” bạn cần tránh xa.
Đồ chiên rán
Đối với những thực phẩm chiên rán nhiều mỡ, dạ dày của bạn cần mất nhiều “công sức” hơn để tiêu hóa. Do đó, cơ thể sẽ bài tiết nhiều bã nhờn hơn ra ngoài và gây mùi cơ thể nồng nặc.
Hạn chế thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ nếu không muốn đối mặt với mùi hôi nách hàng ngày
Thực phẩm cay nóng
Khi nạp các loại gia vị, đồ ăn cay nóng, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi và bã nhờn để điều hòa nhiệt độ. Mồ hôi chảy ra tiếp xúc với vi khuẩn môi trường xung quanh là điều kiện lý tưởng để “rau mùi” bốc lên và khiến bạn càng thêm kém duyên hơn trong mặt người khác.
Nhóm thực phẩm cay nóng bao gồm: ớt, tỏi, hành, các loại mù tạt, tương cay,..
Đồ uống có chất kích thích
Rượu, bia, cafe, thuốc lá,... đều là “kẻ thù không đội trời chung” nếu bạn muốn cải thiện sớm tình trạng “viêm cánh” của mình trong những ngày hè nóng nực.
Tuy nhiên, đối với 1 số hoàn cảnh bắt buộc bạn vẫn có thể sử dụng đồ uống chứa chất kích thích, nhưng hãy nhớ uống điều độ và có chế độ sinh hoạt hợp lý để cân bằng lại bộ máy tiêu hóa của mình.
Thực phẩm chứa nhiều đạm
Nhóm thực phẩm bao gồm thịt bò, trứng, sữa, hải sản,.. khi đưa vào cơ thể sẽ khiến hệ thống tiêu hóa của bạn phải hoạt động “quá tải”. Đạm dễ gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là phát ra độc tố gây mùi. Từ đó bã nhờn tiết ra ngày càng nhiều hơn và sinh nên mùi hôi khó chịu trên cơ thể.
Hãy tiết chế lượng thực phẩm chứa nhiều đạm khi nạp vào cơ thể
Nhóm gia vị “nặng mùi”
Kiểm chứng thực tế chỉ ra rằng nếu bạn nạp quá nhiều các loại gia vị hoặc đồ ăn có mùi đặc trưng thì đồng nghĩa với bệnh “viêm cánh” ngày càng có xu hướng gia tăng.
Một số nhóm gia vị như: tỏi, ớt, hành, cari,... khi được đưa vào cơ thể sẽ sản sinh ra khí lưu huỳnh. Khí này sẽ hấp thụ 1 phần vào máu và bài tiết ra ngoài qua các lỗ chân lông gây nên mùi khó chịu, đặc trưng của cơ thể.
Theo các chuyên gia da liễu, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hôi nách không nên ăn gì thì bạn cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày của mình sao cho khoa học nhất.
Nếu cơ thể thường xuyên mệt mỏi, stress, thiếu ngủ,.. sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm rối loạn chức năng tiêu hóa, đào thải bã nhờn của cơ thể.
Một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng “viêm cánh” nhanh chóng.
Hoặc đối với 1 số người có khả năng tài chính khá hơn, người bị hôi nách lâu năm họ hướng tới sử dụng các công nghệ tân tiến để loại bỏ dứt điểm bệnh hôi nách của mình.
Trong số các công nghệ điều trị hôi nách hiện nay, hút nội soi tuyến mồ hôi nách đang là giải pháp đi đầu, được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Hút tuyến mồ hôi nách nội soi là phương pháp khắc phục triệt để trình trạng mùi cơ thể lâu năm, cấp độ nặng
Với thiết bị nội soi chuyên dụng, hút tuyến mồ hôi nách được thực hiện đảm bảo hạn chế xâm lấn, loại bỏ tận gốc nguồn gốc gây mùi hôi dưới vùng hạ bì da, không gây ảnh hưởng tới các vùng lân cận.
Hút nội soi tuyến mồ hôi nách đảm bảo khắc phục 99% tình trạng mùi hôi khó chịu, vĩnh viễn không tái phát trở lại chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất.
Đây cũng là phương pháp đang được áp dụng rất thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cho tỷ lệ thành công lên đến 100% khách hàng.
Không ít các trường hợp khách hàng thực tế sau khi điều trị tại Kangnam nhận định tình trạng mùi hôi hết hẳn kể cả khi vận động nhiều ngoài trời nắng nóng.
XEM THÊM: Cận cảnh quá trình hút tuyến mồ hôi nách nội soi
https://www.youtube.com/watch?v=KRDokxSZGU0
Mọi thắc mắc, đóng góp ý kiến xin vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam: 1900.6466.
hoặc tham khảo Website: https://dieutrihoinach.net
Thùy Anh
