Nuoc ep hoa quả

Ngày hè nóng bức, ăn gì, uống gì để thanh nhiệt, giải độc?

Ngày hè nóng bức, ăn gì, uống gì để thanh nhiệt, giải độc?

Sức khỏe Thứ 4, 24/04/2019 | 08:07

Bên cạnh ăn đủ chất, cần giảm thức ăn giàu năng lượng, nhất là dầu mỡ và đường bột. Thay vào đó, tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước. Có thể tự làm nước ép dứa, rau má, rau diếp cá, actiso, nước ép bí đao... ngay tại nhà để giải nhiệt.

Nếu không muốn tổn thương gan, chị em đừng giảm cân theo cách này

Nếu không muốn tổn thương gan, chị em đừng giảm cân theo cách này

Chủ nhật, 22/01/2017 | 12:52

Giảm cân bằng nước ép, ăn chay… có thật sự an toàn như nhiều người nghĩ hay lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm?