Sắt
![Loại rau rẻ bèo nhưng là "siêu thực phẩm" bổ máu và rất tốt cho xương](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/11/01/loai-rau-re-beo-nhung-la-sieu-thuc-pham-bo-mau-lai-tot-cho-xuong1.jpg)
Loại rau rẻ bèo nhưng là "siêu thực phẩm" bổ máu và rất tốt cho xương
Đây là loại rau quen thuộc chứa hàm lượng sắt tương đối cao, giá thành lại rẻ hơn thịt bò.
![Chuyên gia lật tẩy "thủ phạm" khiến trẻ hay bị ốm vặt](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/hoang-thi-bich/2023/09/18/tre-om-vat.jpg)
Chuyên gia lật tẩy "thủ phạm" khiến trẻ hay bị ốm vặt
Theo các chuyên gia, hai vi chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ miễn dịch của trẻ là sắt và kẽm, nhưng nhiều gia đình thường ít chú ý đến.
Clip: Chui vào ống sắt, rắn hổ mang ngu ngốc bị mắc kẹt
Nhóm cứu hộ đã phải mất hơn 2 tiếng mới lôi được con rắn hổ mang ra khỏi ống sắt ở một công trường xây dựng.
![Sản xuất, tiêu thụ thép đã tăng trở lại nhưng vẫn chưa khởi sắc](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/dong-xuan-thuan/2023/03/17/hpg1-5483.jpg)
Sản xuất, tiêu thụ thép đã tăng trở lại nhưng vẫn chưa khởi sắc
Theo thống kê của VSA, trong tháng 2, tình hình sản xuất, tiêu thụ đã tăng trở lại so với tháng 1 nhưng so với cùng kỳ vẫn chưa khởi sắc.
![Loại củ bề ngoài "xấu xí" nhưng giàu sắt gấp 3 lần thịt gà](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2023/01/06/loai-cu-be-ngoai-xau-xi-nhung-giau-sat-gap-3-lan-thit-ga.jpg)
Loại củ bề ngoài "xấu xí" nhưng giàu sắt gấp 3 lần thịt gà
Khi được chế biến đúng cách, khoai tây là một thành phần lành mạnh trong chế độ ăn uống cân bằng.
![Những loại thuốc bổ không nên uống cùng nhau kẻo hại sức khỏe](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/12/08/nhung-loai-thuoc-bo-khong-nen-uong-cung-nhau-keo-hai-suc-khoe.jpg)
Những loại thuốc bổ không nên uống cùng nhau kẻo hại sức khỏe
Theo các chuyên gia, ăn uống lành mạnh hay uống thuốc bổ để bổ sung dưỡng chất cũng không thể bừa bãi mà cần phải chú ý tới thời gian và sự kết hợp với nhau.
![Thành phần này của con lợn rẻ bèo nhưng cực giàu sắt lại chống ung thư](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/06/23/thanh-phan-gia-re-cua-con-lon-nhieu-nguoi-che-nhung-cuc-giau-sat.jpg)
Thành phần này của con lợn rẻ bèo nhưng cực giàu sắt lại chống ung thư
Đây là loại thực phẩm dễ kiếm, giá thành rẻ nhưng lại rất bổ dưỡng với hàm lượng sắt dồi dào và lượng protein lớn.
Clip: Bị cây sắt đâm trúng người, nam thanh niên rơi khỏi xe máy
Đang lưu thông trên đường, nam thanh niên ngồi sau xe máy bất ngờ bị cây sắt trên xe tải đâm trúng người.
Clip: Bé trai bị kẹt đầu vào cổng sắt và màn giải cứu đơn giản tới không ngờ
Được hàng chục người lao vào tìm cách giải cứu, bé trai bị kẹt đầu vào cổng sắt lại dễ dàng thoát ra bằng một cách vô cùng đơn giản.
![Những dấu hiệu "cảnh báo" cơ thể bạn đang thiếu sắt](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-huong-anh/2019/04/14/dau-hieu-thieu-vitamin-1-1024x683.jpg)
Những dấu hiệu "cảnh báo" cơ thể bạn đang thiếu sắt
Sắt là một khoáng chất vi lượng quan trọng giúp cơ thể “vận hành” bình thường. Mặc dù chẳng ai mất mạng vì thiếu chất sắt, nhưng cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được bổ sung kịp thời, Những dấu hiệu sau đây đang "tố cáo" cơ thể bạn cần bổ sung sắt ngay lập tức.
![Người rà sắt tá hỏa khi phát hiện thi thể nam thanh niên](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/le-nham-than/2019/01/24/tu-vong.jpg)
Người rà sắt tá hỏa khi phát hiện thi thể nam thanh niên
Đang đi rà sắt, người dân xã Tam Anh Nam tá hỏa phát hiện thi thể một nam thanh niên.
![Clip: Rợn người cảnh người đàn ông chở bó sắt chắn ngang 2 làn đường](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/h-th-van/2018/01/02/chan-het-duong.jpg)
Clip: Rợn người cảnh người đàn ông chở bó sắt chắn ngang 2 làn đường
Đoạn clip ghi lại hình ảnh một người đàn ông chở theo bó sắt chắn ngang hết hai làn đường, ngang nhiên lưu thông trên phố khiến không ít người phải rùng mình.
![Những loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/5/19/9610/rau-la-xanh-1495180320.jpg)
Những loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt
Nếu bạn ăn chay hoặc đang lên kế hoạch ăn chay, bạn có thể quan tâm đến lượng sắt trong chế độ ăn.
![Bom trong vụ nổ Boston: Nồi áp suất chứa đầy đinh, bi sắt](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2013/04/17/df6977386953ab6d68c83cfceae78331-1-27e36.jpg)
Bom trong vụ nổ Boston: Nồi áp suất chứa đầy đinh, bi sắt
Giới hữu trách tham gia cuộc truy lùng lớn nhất lịch sử nước Mỹ tiết lộ những quả bom trong vụ nổ ở Boston ngày 15/4, khiến 3 người chết và hơn 170 người bị thương, có thể được làm từ nồi áp suất chứa đầy đinh và bi sắt.