Giảm cân

Những người nên hạn chế ăn bánh mì, biết mà tránh kẻo "rước họa"

Bánh mì được nhiều người yêu thích vì ngon và tiện lợi. Tuy nhiên có những nhóm người nên hạn chế ăn món này để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Những người nên hạn chế ăn thịt lợn, biết mà tránh kẻo "rước họa"

Thịt lợn giàu dinh dưỡng, là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên có một số người cần hạn chế ăn thịt lợn nếu không muốn bệnh ngày càng nặng.

Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo "rước họa"

Trứng là thực phẩm giá rẻ lại giàu dinh dưỡng tuy nhiên không phải ai cũng ăn được. Có những người không nên hoặc hạn chế ăn trứng để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Tuyệt chiêu ăn dưa chuột đúng cách giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả

Giảm cân không nhất thiết phải gắn liền với sự kham khổ hay những chế độ ăn uống đắt đỏ. Với dưa chuột, chỉ cần kiên trì áp dụng đúng cách, bạn có thể đạt được cân nặng lý tưởng.

Những người nên hạn chế đi bộ, biết mà tránh kẻo "rước họa"

Đi bộ là môn thể thao vừa tốt cho sức khỏe lại đơn giản, dễ thực hiện, tuy nhiên có những nhóm người nên hạn chế phương pháp tập luyện này.

Loại rau chẳng lo "ngậm" thuốc trừ sâu, ăn vào ngừa ung thư, chống lão hoá

Loại rau này có giá trị calo thấp, hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao lại chẳng lo "ngậm" thuốc trừ sâu.

Phần cực tốt của quả táo, nhiều người không biết thường bỏ đi

Mọi người thường có thói quen gọt vỏ trái cây trước khi ăn. Tuy nhiên, với một số loại quả, phần vỏ lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá.

Loại cây cực ngọt nhưng lại là "thần dược" với người mắc tiểu đường

Loài cây này không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân, bảo vệ tim mạch và răng miệng hiệu quả.

Nỗ lực giảm cân sau sinh con thứ 3, Khánh Thi chi hàng trăm triệu đồng, hiệu quả ra sao?

Sau khi sinh con thứ 3, Khánh Thi đã chi ra một khoản kha khá để làm liệu trình giảm mỡ bụng.

4 kiểu người “đại kỵ” với khoai lang, thèm đến mấy cũng tránh cho xa

Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được khoai lang. Vậy, ai không nên ăn khoai lang?

Loại lá xưa không ai hái nay làm thành món đặc sản lạ miệng, dân thành phố thích mê

Quả của loại cây này thì quá quen thuộc nhưng nhiều người không biết lá của chúng cũng có thể ăn được, thậm chí còn ăn rất ngon.

Cô gái tăng cân vùn vụt sau 1 năm đi làm và câu chuyện về cân nặng khiến chị em trăn trở

Với đặc thù công việc ít vận động, dễ gây thừa cân nặng, chị em văn phòng cần lưu ý bí quyết để vừa làm việc, vừa giảm cân hiệu quả.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ "nguyên tắc vàng" giảm cân an toàn sau Tết

Trong những ngày Tết, các món ăn như bánh chưng, bánh tét, thịt kho hột vịt, bánh mứt hay những món hầm thường rất giàu tinh bột.

Ngày Tết không muốn "tăng cân vù vù" bỏ túi ngay mẹo hay này

Một trong những yếu tố quan trọng để giảm thừa cân, béo phì an toàn và hình thành thói quen tốt là uống đủ lượng nước mỗi ngày để cơ thể không bị mất nước...

Kem tan mỡ Hot Lagin Body Cream - Giải pháp giảm cân hiệu quả, tiết kiệm thời gian

Nên ăn trưa vào lúc mấy giờ để có thể giảm cân?

Trong quá trình giảm cân, điều quan trọng là nhất quán kế hoạch ăn uống. Ngoài các thực phẩm lành mạnh, thời điểm ăn cũng tác động tới trọng lượng cơ thể.

Dùng thuốc giảm cân mua trên mạng, người phụ nữ co giật suýt tử vong

Một bà mẹ đơn thân đã suýt mất mạng trước mặt các con sau khi tự tiêm cho mình một loại thuốc giảm cân mà cô mua trên mạng.

7 lời khuyên hiệu quả để vượt qua giai đoạn khó giảm cân của nam giới

Mẹo giảm cân nếu bạn đột nhiên không thể giảm cân nữa.

Bí quyết giảm cân hậu sinh nở của kiện tướng dancesport Khánh Thi

Là kiện tướng dancesport, Khánh Thi luôn xuất hiện với hình ảnh đầy năng lượng tích cực và năng động.

Park Min Young lộ gương mặt hốc hác, cân nặng chỉ còn 37kg

Diễn viên Park Min Young ăn kiêng, giảm hơn 10kg, hiện còn 37kg. Vóc dáng và gương mặt cô thay đổi nhiều, khiến đồng nghiệp, bạn bè đều ngạc nhiên.

Loại quả rẻ tiền nhưng được mệnh danh là "quả trường thọ", nhiều người không biết mà mua

Loại quả này có giá trị rất cao trong y học và ẩm thực nhưng nhiều người chưa biết tới.

Cô gái trẻ bị gan nhiễm mỡ nặng vì mắc một sai lầm khi giảm cân

Sau hơn nửa năm ăn kiêng khắc nghiệt, cô gái không ngờ nhận kết quả chẩn đoán bị gan nhiễm mỡ nặng.

Uống nước đỗ đen rang: Vô vàn lợi ích với tim mạch, hệ tiêu hóa

Đậu đen hay đỗ đen là loại ngũ cốc rất thông dụng trong đời sống. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nước đậu đen rang đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe.

Loại hạt đắt đỏ cả thế giới yêu thích, ở Việt Nam trồng bạt ngàn

Chỉ mới được du nhập vào Việt Nam vài năm trở lại đây nhưng loại cây này được xem là "cây tỷ USD" vì giá trị mà nó mang lại.