Rau má
![Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt bò, ở quê mọc um tùm ngoài bờ ruộng](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2024/07/02/an-1-mo-rau-nay-tot-ngang-thit-bo-o-que-moc-um-tum-bo-ruong.png)
Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt bò, ở quê mọc um tùm ngoài bờ ruộng
Có một loại rau mùa hè tốt ngang "nhân sâm của người nghèo" không chỉ vậy còn ví như là "kem chống nắng tự nhiên", ăn thanh mát chợ nào cũng bán.
![Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt, xưa gọi "rau nhà nghèo" nay lên tầm "nhân sâm" vạn người thích](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2024/06/03/an-1-mo-rau-nay-tot-ngang-thit-xua-goi-rau-nha-ngheo-nay-dac-san-9.png)
Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt, xưa gọi "rau nhà nghèo" nay lên tầm "nhân sâm" vạn người thích
Một loại rau dân dã giá rẻ bèo có thể “làm sạch” thận và gan, đào thải những chất thải ra ngoài, đồng thời ngăn chặn các chất độc hại tích lũy trong cơ thể...
![6 công dụng tuyệt vời của rau diếp cá](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/le-thi-anh-tuyet/2024/01/19/diep-ca.jpeg)
6 công dụng tuyệt vời của rau diếp cá
Theo y học, rau diếp cá có vị cay, chua, mùi tanh, tính mát và các thành phần dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 công dụng tuyệt vời của rau diếp cá.
![Loại rau mọc dại ven đường không ngờ là vị thuốc quý chữa bệnh cực tốt](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/08/06/rau-ma.jpg)
Loại rau mọc dại ven đường không ngờ là vị thuốc quý chữa bệnh cực tốt
Đây là loại rau mọc hoang khắp nơi ở Việt Nam và các nước nhiệt đới như Lào, Indonesia, Ấn Độ… Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng loại rau này còn có nhiều dược tính.
![4 loại vitamin tốt nhất cho làn da](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/vu-thu-huong/2022/05/20/hoan-hao.jpg)
4 loại vitamin tốt nhất cho làn da
Đảm bảo cung cấp đủ vitamin có thể giữ cho làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung. Dưới đây là 4 loại vitamin thiết yếu giúp làn da đạt sức khỏe tối ưu.
![Rau má giải nhiệt ngày hè nhưng có 5 nhóm người "đại kỵ"](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-ngoc-hoai-thanh/2022/05/17/rau-ma-giai-nhiet-ngay-he-nhung-co-5-dang-nguoi-dai-ky.jpg)
Rau má giải nhiệt ngày hè nhưng có 5 nhóm người "đại kỵ"
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng rau má mặc dù an toàn nhưng không nên sử dụng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ.
![Đưa cây rau má xứ Thanh vươn ra thế giới](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-huu-phuong/2022/02/22/dua-ra-ma-vuon-tam-the-gioi.jpg)
Đưa cây rau má xứ Thanh vươn ra thế giới
Tận dụng, phát huy những giá trị sẵn có từ cây rau má, một doanh nghiệp tại Thanh Hóa đang tiến từng bước vững chắc đưa cây rau má xứ Thanh vươn ra thế giới.
![Thịt bò xào ăn kèm với rau này đảm bảo ai cũng xuýt xoa khen ngon](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/le-thi-duyen/2021/05/25/thit-bo-xao.jpeg)
Thịt bò xào ăn kèm với rau này đảm bảo ai cũng xuýt xoa khen ngon
Thịt bò là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon được nhiều người yêu thích. Để món ăn thêm lạ miệng và hấp dẫn, bạn có thể ăn thịt bò xào kèm với rau này.
![Những lợi ích tuyệt vời của rau mùi](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/vu-thu-huong/2021/05/19/rau-mui-2.jpg)
Những lợi ích tuyệt vời của rau mùi
Rau mùi (hay còn gọi là ngò, ngò rí,…) là một loại thảo mộc thường được sử dụng làm tăng hương vị cho các món ăn. Dưới đây là 8 lợi ích tuyệt vời của rau mùi.
![5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2020/06/26/thuc-uong-buoi-trua.jpg)
5 loại đồ uống vừa giải nhiệt vừa cực tốt cho sức khỏe
Những ngày này cả nước đang trải qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm. Chính vì vậy, để tránh mất nước và giải nhiệt cơ thể bạn nên bổ sung một số thức uống đơn giản và cực tốt cho sức khỏe dưới đây.
![Mùa nóng chị em đua nhau uống nước rau má giải nhiệt mà không biết sự thật này](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/le-th-duyen/2020/05/22/sai-lam-khi-an-rau-ma.jpg)
Mùa nóng chị em đua nhau uống nước rau má giải nhiệt mà không biết sự thật này
Rau má tốt cho sức khoẻ nên được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt tốt rau má cũng có những tác dụng phụ mà không phải ai cũng biết.
![Ngày hè nóng bức, ăn gì, uống gì để thanh nhiệt, giải độc?](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/bui-th-lan-anh/2019/04/24/do-uong-giai-nhiet-mua-he.jpg)
Ngày hè nóng bức, ăn gì, uống gì để thanh nhiệt, giải độc?
Bên cạnh ăn đủ chất, cần giảm thức ăn giàu năng lượng, nhất là dầu mỡ và đường bột. Thay vào đó, tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước. Có thể tự làm nước ép dứa, rau má, rau diếp cá, actiso, nước ép bí đao... ngay tại nhà để giải nhiệt.
![Trị táo bón cho trẻ bằng 6 phương pháp dân gian hiệu quả nhất](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nhap-bai-qc/2018/08/29/dcv1.jpg)
Trị táo bón cho trẻ bằng 6 phương pháp dân gian hiệu quả nhất
Táo bón là một hội chứng đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ. Để trị táo bón cho trẻ, bố mẹ thường ưu tiên các phương pháp dân gian vừa tác dụng tốt, vừa an toàn với con. Dưới đây là tổng hợp 6 phương pháp dân gian trị táo bón cho bé hiệu quả nhất mà ba mẹ nên tham khảo.
![Sẹo lồi như con rết cũng mờ nhờ loại rau rất đơn giản này](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/2/6/9670/rau-ma3-1486350840.jpg)
Sẹo lồi như con rết cũng mờ nhờ loại rau rất đơn giản này
Chị em phụ nữ đang lan truyền bí quyết trị sẹo, làm đẹp da, thải độc cơ thể… từ rau má. Các chuyên gia Đông y cho rằng, rau má là vị thuốc tốt, đặc biệt có công dụng xóa sẹo thần kỳ.
![Những rau quả giải khát hè tuyệt diệu](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2013/05/14/39d09d0f20533f3e5497fa09467766c1-7.jpg)
Những rau quả giải khát hè tuyệt diệu
Vào những ngày nắng nóng, còn gì tuyệt vời hơn là được thưởng thức những món ăn không chỉ ngon, mát mà còn có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể.