Oxy hóa
![Món ngon cuối tuần: Cách làm sinh tố mít giải nhiệt ngày hè](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/07/03/sinh-to-mit3.jpg)
Món ngon cuối tuần: Cách làm sinh tố mít giải nhiệt ngày hè
Món sinh tố mít dễ uống, ngon miệng, đặc biệt là chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp chị em có được vẻ ngoài tươi trẻ.
Loại bột trắng mịn thường có trong gian bếp giúp giảm đau đầu, mờ nám
Loại bột này có màu trắng mịn, thơm mát, giá thành rẻ nhưng có nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
![Loại củ quen thuộc trong bếp được mệnh danh là “khắc tinh” của ung thư](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/03/13/loai-cu-quen-thuoc-trong-bep-duoc-menh-danh-la-khac-tinh-cua-ung-thu.jpg)
Loại củ quen thuộc trong bếp được mệnh danh là “khắc tinh” của ung thư
Đây là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Nghiên cứu cho thấy, loại củ này rất tốt cho cơ thể và não bộ, còn có tác dụng chống ung thư.
![Loại quả quê giá rẻ nhưng nhiều vitamin C gấp 4 lần cam](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2023/03/05/loai-qua-que-gia-re-nhung-nhieu-vitamin-c-gap-4-lan-cam2.jpg)
Loại quả quê giá rẻ nhưng nhiều vitamin C gấp 4 lần cam
Đây là loại quả bình dân phổ biến tại Việt Nam. Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ tuyệt vời.
![Loại rau giàu canxi gấp 4 lần sữa, giúp chống loãng xương,ngừa ung thư](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/12/20/loai-rau-giau-canxi-gap-4-lan-sua-chong-loang-xuong-ngua-ung-thu2.jpg)
Loại rau giàu canxi gấp 4 lần sữa, giúp chống loãng xương,ngừa ung thư
Đây là loại rau phổ biến, rất dễ mua ngoài chợ. Nhiều người cũng rất thích ăn loại rau này nhưng không hề biết nó bổ dưỡng đến vậy.
![Chuyên gia tiết lộ loại rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/07/26/chuyen-gia-tiet-lo-loai-rau-tot-nhat-cho-nguoi-tren-50-tuoi1.jpg)
Chuyên gia tiết lộ loại rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Mỗi loại trái cây, rau củ đều có lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Trong đó có một loại rau mà bạn chắc chắn nên giữ trong chế độ ăn khi bước qua tuổi 50.
![Đi chợ nên mua tỏi trắng hay tỏi tím thì tốt cho sức khoẻ?](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/06/03/di-cho-nen-chon-mua-toi-trang-hay-toi-tim.jpg)
Đi chợ nên mua tỏi trắng hay tỏi tím thì tốt cho sức khoẻ?
Khi đi chợ, chúng ta thường bắt gặp chủ yếu hai loại tỏi là tỏi trắng và tỏi tím. Vậy nên chọn mua loại tỏi nào?
![4 loại củ rẻ bèo được tôn là thực phẩm trường sinh ở Nhật Bản](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2022/01/27/4-loai-cu-o-viet-nam-re-beo-o-nhat-duoc-ton-la-thuc-pham-truong-sinh3.jpg)
4 loại củ rẻ bèo được tôn là thực phẩm trường sinh ở Nhật Bản
Nghiên cứu cho thấy, ăn uống khoa học là yếu tố chính giúp người Nhật gia tăng tuổi thọ. Trong đó có 4 loại củ được người dân xứ Phù Tang đặc biệt yêu thích.
![Ngâm trong những thứ nước này, hoa quả gọt xong đảm bảo không bị thâm](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2021/09/29/ngam-trong-nhung-thu-nuoc-nay-hoa-qua-got-xong-dam-bao-khong-bi-tham.jpg)
Ngâm trong những thứ nước này, hoa quả gọt xong đảm bảo không bị thâm
Nhiều loại trái cây sau khi gọt vỏ thường dễ bị thâm đen, gây mất thẩm mỹ và giảm dinh dưỡng. Bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản sau để khắc phục tình trạng này.
![7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hoa cúc vạn thọ ít người biết](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2021/05/28/7-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-hoa-cuc-van-tho-it-nguoi-biet.jpg)
7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hoa cúc vạn thọ ít người biết
Không chỉ được sử dụng như một loại hoa bày trí trong nhà cúc vạn thọ còn là loại thảo mộc có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, thậm chí giúp ngăn ngừa ung thư.
![11 loại nước được ví như "thần dược" càng uống càng trẻ lâu](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2021/04/26/11-loai-nuoc-duoc-vi-nhu-than-duoc11.jpg)
11 loại nước được ví như "thần dược" càng uống càng trẻ lâu
Lão hóa là “cơn ác mộng” với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm lại quá trình này bằng cách thường xuyên uống những loại nước sau
![Muốn sống trường thọ, hãy ăn thứ này mỗi ngày](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/le-thi-anh-tuyet/2021/01/13/ot1.jpg)
Muốn sống trường thọ, hãy ăn thứ này mỗi ngày
Chất có trong loại thực phẩm này giúp ta sống thọ hơn. Nó cũng giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 26%, giảm 25% nguy cơ tử vong vì bất cứ lý do gì...
![7 siêu thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền nhưng ngừa ung thư kỳ diệu](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2020/11/24/7-sieu-thuc-pham-phong-chong-ung-thu.png)
7 siêu thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền nhưng ngừa ung thư kỳ diệu
Nhiều loại thực phẩm gần gũi, quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại chính là siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư cực hiệu quả.
![Ngâm hành tây với thứ này, bạn sẽ có ngay bài thuốc trị "bách bệnh"](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/ngac-kim-giang/2020/11/20/hanh-tay-ngam-ruou-vang-do3.jpg)
Ngâm hành tây với thứ này, bạn sẽ có ngay bài thuốc trị "bách bệnh"
Chỉ từ những nguyên liệu đơn giản, bạn sẽ có ngay bài thuốc quý để tăng sức đề kháng, trị đau nhức xương khớp.
![8 điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mật ong mỗi ngày](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/media/nguyen-thi-thu-thao/2018/02/02/honey.jpg)
8 điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mật ong mỗi ngày
Chúng ta luôn tìm kiếm một sản phẩm hoàn hảo có thể trở thành liều thuốc thần kỳ cho cơ thể nhưng cũng phải ngon miệng. Đó chính là mật ong. Hãy xem những lợi ích tới sức khỏe nếu ta ăn chúng mỗi ngày.
![Stress liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/6/26/9610/stress-nam-gioi-1498441893.jpg)
Stress liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới
Stress gây mất cân bằng oxy hóa - ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch và khả năng sinh sản.
![Những loại hạt rất tốt cho sức khỏe](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/6/21/9610/hat-luu-1498035454.jpg)
Những loại hạt rất tốt cho sức khỏe
Các loại hạt là nguồn bổ sung vitamin, chất khoáng, protein và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
![12 rau củ quả thanh lọc gan bạn nên ăn hàng tuần](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/6/12/9610/thanh-loc-gan-1497257439.jpg)
12 rau củ quả thanh lọc gan bạn nên ăn hàng tuần
Cà rốt, bưởi, chanh, súp lơ, nghệ... có tác dụng thanh lọc gan và làm chậm quá trình lão hóa tế bào, theo Health Plus.
![Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/2017/6/14/9610/qua-bo-1497425493.jpg)
Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn bữa sáng giàu carbohydrat phức tạp cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn những người chỉ ăn chất béo trong bữa sáng.
![Nguy hiểm tính mạng vì nuốt hạt đậu đen](https://nguoiduatin.mediacdn.vn/zoom/400_250/public/data/images/Bandocviet/116/nguoiduatin-Bac-si-Le-Hung.jpg)
Nguy hiểm tính mạng vì nuốt hạt đậu đen
Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân không nên nuốt đậu đen vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, nhất là những người tiêu hóa kém, viêm loét dạ dày.